Знакомство со своей темной стороной

Знакомство со своей темной стороной

Надеюсь, никто не будет спорить с тем, что Темная сторона присутствует в каждом из нас вне зависимости от того "магического цвета", к которому мы себя относим.  
Примем за исходный факт, что Темная сторона все-таки есть. В ней нет ничего постыдного, ничего страшного и ничего запретного - это такая же неотъемлемая часть нас, как и Свет. Мы живем в дуальном мире, а потому и сами дуальны - это естественно, как день и ночь. Но принимаем ли мы себя целиком, вот в чем вопрос.  Готовы ли мы открыть глаза и увидеть Темную часть своей сущности, которая может оказаться совсем не такой красивой и симпатичной, как наша Светлая составляющая?



Итак, представьте зеркало. Большое красивое зеркало в старинной раме, которое отражает вас в полный рост. Вы видите это зеркало, но еще не отражаетесь в нем, потому что находитесь сбоку. Подходите к нему, не бойтесь - в нем вы сможете увидеть то, что до сих пор не знаете в себе: свою Темную сторону. Делайте несколько шагов и останавливайтесь в нескольких метрах от зеркала. Кого вы видите в нем? Кто смотрит на вас из зазеркалья?...

Дальше вы можете увидеть кого угодно, главное - не бояться. Если боитесь - практику лучше не начинать или сразу прекращать, значит вы еще не готовы и к ней можно будет при желании вернуться позже. Нельзя вплотную подходить к зеркалу, а тем более входить в него - это опасно!
(ЭТО ВАЖНО, обратите на это внимание!)
Удивлены? А ведь это вы и есть - именно так выглядит ваша Темная сторона. Постойте несколько минут и спокойно рассмотрите свое отражение, привыкните к нему, примите для себя факт существования своей другой ипостаси, улыбнитесь своему отражению. А теперь позовите себя-зеркального к себе-реальному и соединитесь с ним. Ведь вы - одно целое. Если почувствуете дискомфорт - сразу же выпускайте отражение наружу и пусть снова заходит в зеркало. Если ощущения наоборот приятные - постарайтесь проанализировать их и понять, что именно вам доставляет удовольствие. После этого ориентируйтесь на свои ощущения - способны вы контролировать свою Темную сторону или нет? Если возникают малейшие сомнения - выпускайте отражение, отправляйте в зеркало и прощайтесь до следующего раза. Если сомнений нет - пробуйте подружиться со своей Темной стороной и помните - вы в любой момент можете ее отправить назад, в то самое зеркало.

Цель практики - научиться принимать себя целиком и жить в гармонии с собой. Всем успехов, отписывайтесь, пожалуйста, в теме об ощущениях и результатах. Размышления и рассуждения - приветствуются .

http://mirmystic.com/forum/viewtopic.php?f=44&t=2084

Не сразу у меня получилось представить зеркало, все ни как с мыслями собраться не могла, все время отвлекалась на посторонние мысли, но все же у меня получилось (с десятой попытки ) Ничего страшного я не увидела, просто такая же я, только волосы длинней (практически до колен) и взгляд другой, мне показалось что мое отражение умнее, хотя может так оно и есть)) Я ее звать не захотела пока что, лучшее еще раз посмотрю, не привычно как-то осознавать что это тоже я

Да, это ты - точнее твое подсознание. По сути практика говорит тебе о том, что твое подсознание лучше знает жизнь, раз глаза умнее Ну вот, темная сторона не такая уж страшная, теперь знаешь ее в лицо. Поэтому страхов не должно быть.

Если я ее приму, я как-то изменюсь? понимаю что надо ее принять и не страшная она вообще. Пугает не известность какой я стану

так это ты и есть))) кем ты станешь, если просто начнешь понимать самою себя?  Только собой и станешь

Логично это все стеретипное мышление.......

Цитата :

И Вы видите это зеркало, но еще не отражаетесь в нем, потому что находитесь сбоку. Подходите к нему, не бойтесь - в нем вы сможете увидеть то, что до сих пор не знаете в себе: свою Темную сторону. Делайте несколько шагов и останавливайтесь в нескольких метрах от зеркала.

Не совсем понятно, нужно подойти и стать напротив зеркала, или постоянно находится сбоку, что б не отражаться?

Анка пишет:

Цитата :

И Вы видите это зеркало, но еще не отражаетесь в нем, потому что находитесь сбоку. Подходите к нему, не бойтесь - в нем вы сможете увидеть то, что до сих пор не знаете в себе: свою Темную сторону. Делайте несколько шагов и останавливайтесь в нескольких метрах от зеркала.

Не совсем понятно, нужно подойти и стать напротив зеркала, или постоянно находится сбоку, что б не отражаться?

Нет, зеркало нужно представить только, это практика работы похожа на медитацию.

Цитата :

Итак, представьте зеркало. Большое красивое зеркало в старинной раме, которое отражает вас в полный рост.

Я понимаю, что нужно только представить. Просто непонятно - представлять что я подхожу к зеркалу, становлюсь напротив него и вместо моего отражения - моя "темная сторона", или постоянно стою сбоку а "темная сторона" сама по себе появляется в зеркале?
Может это не принципиально, но хочется все правильно представить)

Сначала мы смотрим как бы сбоку, а потом подходим и смотрим прямо в зеркало. Все правильно, вместо отражения будет - темная сторона. Только очень важно, нельзя близко подходить и тем более входить в зеркало.

Теперь поняла)
Ангел, благодарю

Анка, если будешь делать, отпишись, интересно, что у тебя получится

Итак, рассказываю во всех подробностях:
Ну вот представила я зеркало, подошла немного, смотрю а моего отражения нет, пустота. Всматриваюсь-всматриваюсь, а нет ничего... и вдруг  снизу вверх начинает появляться отражение. Пуанты, пачка (и тут вспоминаю что в далеком детстве  мечтала стать балериной, а ведь я об этом уже забыла давно), в итоге: стоит в черном костюме балерины моя темная сторона Вроде и на меня похожа, но черты лица... как у лисицы: глаза прищуренные и улыбка лукавая аж до ушей, губы черные. Видно что хитрая и злючка, своего не упустит.
Звать я ее не стала, я вообще удивлена была ее видом. Даже не знаю как это понимать  

Анка пишет:

Итак, рассказываю во всех подробностях:
Ну вот представила я зеркало, подошла немного, смотрю а моего отражения нет, пустота. Всматриваюсь-всматриваюсь, а нет ничего... и вдруг  снизу вверх начинает появляться отражение. Пуанты, пачка (и тут вспоминаю что в далеком детстве  мечтала стать балериной, а ведь я об этом уже забыла давно), в итоге: стоит в черном костюме балерины моя темная сторона  Вроде и на меня похожа, но черты лица... как у лисицы: глаза прищуренные и улыбка лукавая аж до ушей, губы черные. Видно что хитрая и злючка, своего не упустит.
Звать я ее не стала, я вообще удивлена была ее видом. Даже не знаю как это понимать  

Интересно, очень! Получается, что ты что-то нериализовала в себе, и она тебе об этом напомнила.

Знать бы что нереализовала. Я вообще человек прямолинейный, бесхитростный, да и злюкой меня вряд ли назовешь.
Она ведь мое подсознание? Почему мое подсознание, так сильно отличается от моего сознания? Никаких внутренних конфликтов у себя не замечала, а оказывается я внутри не такая уж белая и пушистая как может показаться.

Да, это наше подсознание, и не всегда оно белое и пушистое)))
Почему отличается? это просто наше второе "Я", человек многолик, иногда мы сами себя не знаем до конца