Ароматная баня
Использование эфирных масел в бане и сауне приносит не только удовольствие и расслабление, но и обладает мощным лечебным действием. Тепло способствует быстрому и эффективному влиянию на организм ароматических веществ, проникающих через кожу и путем вдыхания.
Целительное действие бани легко усилить, добавив в емкость с водой эфирное масло или их смесь. Однако если вода предназначена для попадания на кожу, масло предварительно необходимо растворить в некотором количестве эмульгатора (морской соли, молоке, меде или масле растительного происхождения). Дело в том, что эфирное масло само по себе не растворяется в воде, а при попадании на кожу в чистом виде может вызвать раздражение или даже ожег.
Для лучшего ингаляционного воздействиядобавьте в ковш воды 3-5 капель эфирного масла, после чего разбрызгайте ароматную смесь на разогретые стены и полки бани. Избегайте попадания раствора на раскаленные камни, масло в результате горения выделяет неприятный запах и желаемый эффект не будет достигнут. Кроме того, масла огнеопасны. Проводите процедуру с периодичностью 1 час. От испаряющихся ароматов легкие очистятся, поры раскроются, кожа впитает в себя полезные вещества.
