Со временем вы всё чаще и чаще будете читать о том, как попасть в Пространство Сердца. Будут появляться учителя, обещающие дать вам совершенно новую, реальную, истинную, эффективную медитацию, которая приведёт вас в этот Тайный Чертог.
И чтобы вы всегда могли увидеть разницу, предлагаю «тайную медитацию сердца» одной из школ древних мистерий. Эта медитация эффективна и она безусловно окажет истинно положительное воздействие на вашу жизнь. В этой школе мистерий даже утверждают, что из всех медитаций, которым они обучают, только эта подходит любому человеку, независимо от уровня его духовного развития.
Но следует внести в это ясность. Медитации такого рода помогают нам войти в сердечную чакру — туда, где гармонизируются энергии высших и нижних чакр и приводятся в равновесие противоположности. Священное Пространство Сердца — это не то же самое. Когда-то Друнвало назвал эту медитацию школы древних мистерий «очень хорошим примером того, что является 'не тем'». Вот его объяснение:
"Это всё же медитация из головы», — сказал Друнвало, — «она ведёт вас. Подобно гипнозу, она ведёт вас глубже и глубже через ряд заранее заготовленных образов».
«Но пребывание в сердце невозможно контролировать таким образом. Можно привести человека в это пространство, но как только он там оказывается, неизвестно, что произойдёт дальше. Это известно только сердцу. В сердце вы никогда не знаете, что произойдёт в следующий момент. Пребывание в сердце больше похоже на шаманское путешествие. Это не то же, что воображаемые картины, через которые вас ведут».
В представленной ниже медитации есть остров, дельфины, вода, путь, цветы, храм, пламя. В ней предлагаются звуки и ощущения. «Но когда вы действительно находитесь в пространстве сердца», — говорит Друнвало, — «это может быть каждый раз по-разному. Это может быть храм или пламя, но может оказаться и пещера. Вы никогда не знаете — знает только сердце. Оно знает вас. Оно знает ваши реальные намерения. Оно знает, что вам нужно. Оно знает о вас всё».
«Иногда мудрость сердца — это то, что вы получаете, но до некоторых пор даже не понимаете или не осознаёте».
Но не очень удобно говорить с вами об учении этой школы древних мистерий, не поделившись им с вами. Все практиковавшие его сами обрели очень положительные результаты. Поэтому вот эта медитация – для вашей пользы, но не для вхождения в Тайный Чертог Сердца.
Медитация розового пламени
1. Сначала представьте себе, что вы стоите на белом песке на берегу прекрасного острова. Почувствуйте этот тёплый белый песок под вашими босыми ступнями.
Сине-зелёная вода словно ласкает берег. Нежный бриз касается вашего тела. Почувствуйте свои ладони и стопы. Вы отчётливо видите белый песок под прозрачной сине-зелёной водой.
2. Вы смотрите на воду – и вдруг из неё выныривают дельфины, кувыркаются и снова погружаются в море. Они видят и зовут вас.
Вдоль всего берега лежат красивые раковины разных форм, красного, персикового и розового цветов. Возьмите одну из них и поднесите к уху. Слушайте звуки моря, скрытые в раковине.
Вода абсолютно спокойная. Вы испытываете глубокое чувство покоя и гармонии. Ваше тело расслаблено, но полно силы. В глубоком покое вы не теряете бодрости духа.
Этот остров красивее любого места, в котором вам ранее доводилось бывать. Со спокойным благоговением вы осматриваетесь вокруг, чтобы увидеть больше – и повсюду красота, мир и радость. Впитывая в себя эти ощущения, вы замечаете, что начинаете более остро осознавать это место, этот прекрасный остров.
3. Позади вас – небольшой лес. В нём много разных видов деревьев. Есть деревья, покрытые изумительными цветами. Есть деревья лиственные, пышные ветви которых склоняются к самой земле. И есть деревья хвойных пород, которым на вид сотни лет.
Это самый прекрасный лес, который вы когда-либо видели. Вы оглядываетесь вокруг, и все деревья словно машут вам ветвями. Вы вдыхаете их чистый зелёный аромат.
На ветвях поют яркие птицы – то громче, то тише. Вы видите, как они перелетают с одного дерева на другое.
Земля в лесу покрыта густыми мхами, словно ковёр всех оттенков зелёного цвета расстелен между деревьями. Во мху видны маленькие цветочки – голубые, розовые, жёлтые, лиловые и белые.
4. Зайдите дальше в лес и почувствуйте мягкий, но упругий мох под ногами. Наклонитесь и рассмотрите мох и растущие в нём цветы поближе.
А теперь поднимите глаза вверх и увидьте кусочки голубого-голубого неба между кронами деревьев. И опять поглядите вниз, на цветы. Посмотрите, какая у них форма: одни круглые, другие другие похожи на звёзды. А какие яркие у них тычинки! А вот цветы такие мелкие, что каждого в отдельности почти и не видно, но все вместе они создают пятна ярких цветов на зелёном мху.
Если вам хочется посмотреть на животных, обитающих в этом лесу, просто пожелайте увидеть их, и они выйдут к вам. Можете потрогать их и поговорить с ними.
На ваш зов слетятся бабочки и птицы. Если захотите, они сядут к вам на руку.
И ещё раз взгляните на цветы: они словно машут вам. Если вы дотронетесь до их лепестков или листьев, они начнут двигаться ещё активнее.
Порадуйтесь крастоте, которую вы здесь создали. Осознайте, как природа отвечает на побуждения вашего сердца.
А теперь оглянитесь вокруг. Охватите всю панораму. Перед вами белая тропа, посыпанная песком и гравием. Она ведёт через лес, вверх по горному склону. Вниз по склону, за вашей спиной, – побережье.
5. Вы начинаете подниматься на вершину горы по этой узкой, извилистой тропе. Вы идёте через лес. Под ногами – прохладная и мягкая тропа.
Вы углубляетесь в лес. Деревья всё гуще, в воздухе появляется освежающая прохлада. Становится немного темнее. Воздух густой, сладкий и прохладный.
6. И через несколько минут тропа приводит вас к месту, где деревья растут пореже и лучи солнца пробиваются сквозь кроны.
Если посмотреть вверх, между ветвями можно увидеть голубое небо – самый красивый на свете оттенок голубого! А на небе – причудливые белые облака, словно из детских снов.
7. Вы продолжаете подъём. Тропа становится круче и уже, а деревья – тоньше. Впереди свет и сияющая голубизна неба. Повсюду, куда дотягивается взгляд, земля усыпана яркими цветами.
Продолжайте идти к свету, уходя от воды и леса. И вот наконец деревья остались позади. Вы подошли близко к вершине горы.
Посмотрите назад. Под вами весь остров – вода, берег, деревья. А далеко-далеко виден горизонт – место, где солнце касается моря.
Здесь хорошо: большие камни, замечательные цветы, прохладный ветерок. Солнце сияет. А на самой вершине горы вы замечаете храм.
8. Вы направляетесь к храму на вершине и слышите звук воды, текущей по камню. Теперь уже видно всё небо. Кажется, что небо и солнце становятся ближе по мере того, как вы подходите к храму.
И вы понимаете, что именно этот храм вы искали, когда начали восхождение на гору. Вы знаете этот храм. Каждый раз, когда вы его видите, вы осознаёте ещё что-то из того, что вы о нём всегда знали.
Крышу храма поддерживают большие каменные колонны. Над аркой входа – красивые узоры с какими-то символами или надписями. Рассмотрите их поближе, постарайтесь понять, что они означают для вашей души. Расшифруйте их и сохраните в своём сердце и в своей памяти.
Этот храм – место вашего внутреннего знания, и его внешний вид, архитектура, размеры, элементы конструкции – всё это вам кажется всё более знакомым.
9. Перед входом в храм – бассейн, из которого вытекает и струится вниз по камням вода. Вы стоите, смотрите и слушаете эту волшебную музыку воды и камня.
Вы готовитесь зайти в храм. Но сначала взгляните ещё раз на лес и океан далеко внизу и на россыпи цветоы под ногами. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как величественно это творение вашего сердца. Нигде нет места, подобного этому, – это ваше собственное творение, творение вашего Высшего Я.
10. А теперь войдите в храм и почувствуйте каменный пол под босыми ногами. Посмотрите на этот пол. Какими плитами он выложен? С узором или без? Огромные колонны поддерживают крышу храма. Из больших окон открывается красивый вид на море. В окна врывается прохладный ветерок, и вы чувствуете его руками и ногами.
11. В центре храма сооружён алтарь. Это алтарь вашего сердца.
Подходя к алтарю, сфокусируйте сознание на центре груди, в сердечной чакре, – месте, где живёт огонь сердца. Глядя на алтарь, начинайте медитировать на розовом пламени, которое вы визуализируете в центре вашего сердца. Пламя может быть большим или маленьким, но оно здесь, в центре вашей груди. И, когда вы думаете о нём, оно разгорается больше.
Вы медитируете на розовом пламени внутри вашего сердца – и вдруг такое же пламя загорается на алтаре! Когда вы фокусируетесь на этом внешнем пламени, оно тоже разгорается всё больше и больше.
В потолке над алтарём есть отверстие, через которое всё более разгорающееся пламя устремляется наконец в самое небо.
12. С этим розовым пламенем можно достичь многого. Сосредоточиваясь на нём, вы можете прекратить страдание в вашей жизни. Можно обращаться к этому пламени всякий раз, когды вы обижены, разочарованы или разгневаны. Все эти чувства сгорят в розовом пламени.
Можно принести к этому пламени память о болезненном для вас событии, и пламя поглотит это воспоминание. Всю вашу боль можно в нём сжечь.
Если хотите, бросьте в это пламя мысли о ваших разногласиях и конфликтах с другими людьми. Оно поглотит все дурные мысли, все плохие чувства, не оставив от них даже золы, и вы явственно ощутите, что эти вопросы для вас решены и закрыты раз и навсегда.
Иногда пламя сразу же пожирает все мысли, связанные со страданием или разногласием; иногда же вам придётся держать эти мысли в пламени много дней, пока они полностью не прогорят.
13. Вы можете подумать о своих любимых и протянуть это пламя к ним. Смотрите, как языки пламени устремляются к этим людям, достигают их, окружают своим прекрасным розовым светом.
Представьте себе тех людей в вашей жизни, которые нуждаются в исцелении, и увидьте, как пламя устремляется к каждому из них.
Возможно, вы захотите увидеть свою семью или круг друзей. Визуализируйте, как розовое пламя перекидывается с одного человека на другого.
14. В какой-то момент медитации вам, возможно, захочется и самим войти в пламя. Подождите, пока не будете готовы.
Когда поймёте, что время войти в пламя действительно пришло, сделайте это! И вы окажетесь в истинном Тайном Пространстве в Сердце, где есть только любовь и красота.
Привыкнув к этой практите, вы, возможно, обнаружите, что пламя может проходить через ткани вашего тела и через вашу внутреннюю сущность, принося вам глубокое исцеление.
Можете даже попросить, чтобы пламя прошло через каждую клеточку вашего тела и обновило её.
15. Вы сами способны создавать это розовое пламя. Уделите некоторое время тому, чтобы помечтать о жизни, которой вы хотите для самих себя и для ваших любимых. Какой мир вы хотите видеть вокруг себя, просыпаясь утром? Увидьте мир как безопасное и изобильное место, в котором много любви для всех его детей. В розовом пламени вы должны жить в мире ваших самых сокровенных мечтаний и надежд.
16. Когды вы будете готовы уйти из храма, представьте себе, как пламя становится всё меньше и меньше. И вот оно снова всё помещается на алтаре внутри храма.
Теперь уходите. Пройдите вниз по той же тропе через весь лес и спуститесь на берег.
17. Стоя на берегу, поднимите взгляд к храму и подумайте о том, что там тихо горит пламя вашего сердца, которое ничто не сможет погасить.
А теперь медленно откройте глаза и вернитесь в обычную реальность.
Если вы будете прилежно заниматься этой медитацией, то скоро заметите перемены в ваших отношениях с людьми и даже физические перемены в вашем теле. В какой-то момент вам станет легко представлять себе, как розовое пламя вашей сердечной чакры притягивается к людям, испытывающим горе и боль.
Со временем это пламя можно будет сознательно использовать даже без медитации. Оно всегда будет с вами.
После того как это случится, вы всегда, увидев, услышав или даже просто почувствовав несчастных людей, будете посылать им это целительное пламя. И так будете исцеляться сами.
Практика этой медитации даже может быть одним из способов вашей духовной подготовки к Великому Таинству – подлинному опыту вхождения в Священное Пространство в Сердце.
