Огненная тьма
Добро пожаловать уважаемый гость!
Просьба пройти регистрацию на сайте.
При регистрации откроются дополнительные скрытые разделы.
Желаем приятного общения на нашем магическом острове!


магия, эзотерика, практики, обучение, диагностика, помощь
 
ФорумПортал*КалендарьПубликацииЧаВоПоискРегистрацияВход
Быстрый переход к сервисам: JPG-Net radikal Видео Музыка фоторедактор Транслит

Поделиться | 
 

 Профилактика и лечение простуды и гриппа

Перейти вниз 
АвторСообщение
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:19

Мед, лимон, чеснок – средства против гриппа

Данная смесь НЕ является лечебной, а только лишь профилактической.
Маленьким детям и людям с аллергией на компоненты принимать воспрещается!

Состав: 1 лимон (100г), 1 крупная головка чеснока (50г), 150г мёда

Лимон хорошо вымыть. При желании можно ошпарить лимон кипятком.
Чеснок очистить.
Если мёд засахарился, то его растапливать НЕ нужно.

Использование тёрки: Натереть лимон вместе с кожурой на средней тёрке, попутно выбирая косточки.
На мелкой тёрке натереть чеснок до состояния кашицы.
Смешать лимон, чеснок и мёд; перемешивать до тех пор, пока мёд полностью не растворится.

Использование мясорубки: Порезать лимон дольками и выбрать косточки.
Лимон и чеснок дважды пропустить через мясорубку с мелкой решёткой.
Смешать с мёдом.

Использование блендера: Порезать лимон дольками и выбрать косточки.
В чашу блендера положить лимон и чеснок. Прокрутить до образования однородной массы. Положить мёд и взбивать, пока мёд не растворится.

Переложить получившуюся смесь в чистую сухую баночку.
Хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч ложке после еды, не запивая водой.
Выход: примерно 250мл.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:20

Инжир – народное средство от кашля

Инжир от кашля. Инжир очень полезен при всех заболеваниях сердечно-сосудиcтoй системы, сердцебиениях, бронхиальной астме, склонности к тромбозам, анемии. Инжир мочегонное, легкое слабительное, потогонное, противовоспалительное средство. При простуде, сухом кашле и коклюше употребляют инжир с молоком: штуки 4 инжира на стакан молока.

Кашель хорошо лечить и инжиром с молоком. Берут 2-3 плода инжира, промывают их, заливают стаканом молока и варят на медленном огне, пока молоко не примет коричневый цвет. Пить молоко и съедать сваренный в нем инжир раза три в день в промежутках между едой. Если вы проведете такой курс 10-15 дней, то он не только снимет кашель, но и укрепит ваш иммунитет.

Очень хорошо помогает от кашля, даже коклюша, мать-мачеха. Ее можно заварить как чай и пить 4-5 раз в день по пол стакана.

Эти рецепты проверены, они работают.

Помните, что ещё очень много нужно витамина “С”: апельсины, лимоны и т.д.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:20

Как лечить кашель средствами народной медицины?

Весна, как и осень, время простуд и ОРЗ, спутником которых является кашель. В зависимости от вида заболевания и его тяжести, кашель может варьироваться от легкого покашливания до тяжелых приступов, сотрясающих все тело и выматывающих душу.

Суть кашля медикам известна давно. Чтобы не связываться с медицинскими терминами, приведу определение кашля из энциклопедии Брокгауза и Ефрона: «Кашель: последовательный ряд выдыхательных движений, сопровождающихся смыканием голосовой щели. Причина кашля – раздражение, действующее на слизистую оболочку гортани, трахеи и бронхов».

Кашлять человек может по собственной инициативе – покашливание чтобы привлечь чье-то внимание или откашливание при заболевании. Но в большинстве случаев кашель является непроизвольной физиологической реакцией на воспаление плевры, различные поражения дыхательных путей, попадание в них чужеродных тел, пыли, токсичных газов или раздражающей пыли. Он может появиться при отите или синусите. Кашель сопровождает такие серьезные заболевания как бронхиальная астма, туберкулёз, рак легких. Иногда кашель появляется при сердечной недостаточности и заболеваниях нервной системы.

Я специально привел столь устрашающий перечень, чтобы подчеркнуть, что кашель связан не только с простудами. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, необходимо узнать причину кашля, а это уже прерогатива врача. Самолечение же не всегда дает желаемый результат, особенно при серьезных заболеваниях, о которых человек зачастую даже не подозревает, списывая все на обычную простуду. Случаи, когда человек вынужден лечиться только народными средствами, относительно редки. Мест, где нет возможности проконсультироваться с врачом, осталось не так уж и много. Каким бы незначительным ни казался вам кашель, лучше приступать к лечению под контролем врача, используя как медикаментозные, так и народные средства, о которых мы и поговорим подробнее.

От кашля люди страдали во все времена, поэтому народная медицина накопила богатый арсенал способов его лечения, точнее – облегчения. Суть в том, что кашель не самостоятельное заболевание, а защитная реакция организма, которому надо очистить легкие и бронхи. Поэтому подавляющее большинство народных средств способствует снятию воспалительных процессов, уничтожению микробов, разжижению мокроты и облегчению её отведения из легких.

Для лечения традиционно используются растения, которые всегда рядом с человеком – овощи, фрукты, широко распространенные дикоросы, а также мед и молоко.

Простые в приготовлении, но эффективные средства можно получить, используя лук и чеснок. Крупную луковицу мелко режут или натирают на терке и смешивают с сахаром или медом (3 к 1), настаивают 10-15 часов. Употребляют между приемами пищи как сок, так и получившуюся кашицу.

Нарезанные луковицу и две дольки чеснока можно залить стаканом кипящего молока, настоять в термосе в течение 3-4 часов. Пить по 2-3 столовые ложки после еды. Для лечения сухого кашля в получившуюся смесь добавляют столовую ложку меда и чайную ложку сока алоэ. Пьют по столовой ложке через 1-1,5 часа в течение дня.

Весьма эффективное средство можно приготовить из чеснока, для этого зубчики от средней головки натереть на терке, залить 0,5 литром кипящего молока и настаивать в термосе 3-4 часа. Пить по столовой ложке между приемами пищи.

Народные целители считают редьку с медом одним из лучших средств при кашле. Вариантов приготовления имеется много. Приведу два наиболее простых. Большую редьку хорошо отмыть, разрезать пополам, в каждой половинке вырезать углубление и нанести в нем насечки ножом, но так, чтобы не прорезать насквозь. В углубления налить мед, желательно липовый, но можно любой. Когда мед растворится в выступившем соке, пить получившуюся смесь по столовой ложке 4-6 раз в день, можно и чаще.

Смесь сока редьки с медом можно получить и другим способом. Крупную редьку натереть на терке и залить медом (3 к 1), настаивать до полного растворения меда. Принимать отжатый сок так же, как в предыдущем рецепте, но можно не отжимать, а есть кашицу по 2 столовые ложки. Перед сном можно принять полуторную дозу.

Хорошее средство для облегчения кашля можно приготовить из обычной моркови или капусты. Для этого свежий сок моркови или капусты смешивают с медом (5 к 1) или с молоком (1 к 1). С медом принимают по столовой ложке, а с молоком по пол стакана, не чаще, чем через 2 часа.

При кашле можно применять и просто горячее молоко с медом или с минеральной водой (щелочной), вместо минералки можно использовать пищевую соду. Если кроме кашля имеется и воспаление горла, в полученный раствор добавляют немного сливочного масла.

Кроме уже приведенных, в народной медицине имеется много и других рецептов с использованием меда. Для разжижения мокроты применяют смесь брусничного, клюквенного или калинового сока с медом. Хорошим отхаркивающим средством считается смесь меда с отваром цветков или ягод калины, меда с алоэ и кедровым маслом, меда с виноградным соком и лимоном. Лепешку из меда, масла и ржаной муки накладывают на грудь для прогревания. Такую лепешку рекомендуется применять при лечении детей, так как она отличается от горчичников тем, что греет, но не «жжет».

В народной медицине при кашле применяется большое количество грудных сборов, в которые входят трава, листья, корни, кора различных растений. В большинство подобных сборов включена мать-и-мачеха, считающаяся одним из лучших компонентов для отхаркивающих препаратов. В комплексных сборах на её листья приходится порядка 0,3-0,5 объема. Кроме неё в сборы могут входить листья подорожника, алтея лекарственного и эвкалипта, корни девясила и солодки, цветки аптечной ромашки, календулы и липы, плоды малины и калины, почки березы и сосны, душица, шалфей, чабрец, первоцвет, мята, багульник болотный, полынь горькая и обыкновенная, а также другие растения. Грудные сборы можно составить самому или купить готовые в аптеке.

Из сборов обычно изготавливают настои или отвары. Существует множество рецептов, приведу несколько, приготовление которых не вызывает трудностей. Простейший вариант – настой мать-и-мачехи, для чего столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 1-1,5 часа. Настой принимают по столовой ложке через 2-2,5 часа в течение дня. Можно приготовить настой из мать-и-мачехи, ромашки аптечной и подорожника, для этого берут по столовой ложке сухой травы каждого вида и заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают в термосе не менее 1,5 часов. Пьют по ½ стакана теплого настоя до еды.

При кашле применяются различные варианты ингаляций, способствующих разжижению мокроты. Простейший вариант – дышать над кипятком, в который добавлена пищевая сода, или над свежесваренным картофелем. Для ингаляции делают и специальные настои, обычно для этого используют листья эвкалипта и цветки календулы.

Хорошо помогает при кашле втирание в грудь, верхнюю часть спины и шею нутряного свиного сала, барсучьего или гусиного жира, кедрового или соснового масла. К жиру или маслу можно добавлять сок алоэ и натертый на мелкой терке лук. После втирания необходимо хорошо укутаться, чтобы появилась возможность пропотеть.

В последнее время при кашле стали использовать средства, приготовленные из бананов. Для этого переспелые бананы протирают через сито или измельчают до однородной массы в блендере, заливают кипятком и добавляют мед или сахар (соотношение 2:1:0,1). Пьют по ½ стакана натощак.

Вариантов лечения кашля народными средствами существует множество, есть среди них и весьма эффективные. Но еще раз повторюсь, что перед началом лечения консультация врача весьма желательна. Если же после 3-5 дней лечения народными средствами улучшение не наступает, консультация врача обязательна, возможно, воспалительный процесс в легких и бронхах достиг такой фазы, что пора применять и антибиотики.

Автор: Владимир Рогоза

ШколаЖизни.Ру

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:20

Тепловой удар по простуде

Не зря при первых признаках простуды или гриппа нам так хочется отправиться домой, выпить горячего чаю и лечь в теплую постель. Тепло — лучший помощник в борьбе с вирусами и воспалениями. Так почему бы не помочь себе и не прогреть организм с помощью простых и проверенных рецептов. 1—2 дня такого «разогрева», и хворь как рукой снимет.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ

Заранее запаситесь горчичниками и бальзамом «Звездочка» — эти спасатели помогут вам предотвратить развитие болезни даже на рабочем месте. Рефлексогенная зона верхних дыхательных путей — стопы. При первых признаках простуды намочите горчичники в теплой воде и поставьте к пяткам, забинтуйте полиэтиленом, наденьте носки и держите горчичники сколько возможно (до 2-х часов). Затем снимите их и какое-то время быстро походите. Или нарисуйте букву «Т» «Звездочкой» на подошве от пальцев до пяточной кости, наденьте носки, и через 2—3 часа вы снова почувствуете себя хорошо.

ПРОГРЕВАЕМ НОС

Если у вас насморк с прозрачными (не гнойными) выделениями, налейте на горячую сковороду уксус и подышите паром 2—3 минуты. Или делайте 1—2 раза в день сухие компрессы (банальные разогретые гречка или соль в мешочке). Альтернатива — теплые капли: 2—3 дольки чеснока и 1/4 лука измельчите и добавьте в подогретое растительное масло. Оставьте настаиваться 2 часа в теплом месте. Закапывайте 3—4 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.

ДЕЛАЕМ ГОРЯЧИЕ РАСТИРАНИЯ

Возьмите немного гусиного (или свиного) жира, 1 ст. л. сухого горчичного порошка, 3—4 зубчика чеснока, несколько капель мятного масла. Подогрейте масло и смешайте ингредиенты. Натрите этой смесью шею и грудь, а если нужно, то и верхнюю часть спины. Завяжитесь шерстяным шарфом или пуховым платком и оставьте на ночь.

ПРОГРЕВАЕМ РУКИ И НОГИ

Если у вас сильно замерзли руки, а вы склонны к воспалительным заболеваниям суставов, то, придя домой, проведите простую процедуру: налейте воду (температура 37 °С) в тазик, добавьте туда 1 десертную ложку горчицы и опустите руки. Каждые 3 минуты доливайте горячую воду, постепенно повышая температуру до 45 °С. После этого ополосните руки теплой чистой водой и наденьте на 30 минут шерстяные перчатки. То же самое можно сделать, если ноги промерзли «до костей», но вместо тазика возьмите ведро, а горячую воду подливайте лишь для поддержания «теплой» температуры.

СОГРЕВАЕМ ГОРЛО

Если вы склонны к ангинам, при первых признаках першения в горле сделайте согревающий компресс. Внутренний (влажный) слой сделайте из кусочка чистой плотной, но мягкой ткани (марлевой салфетки из 6—8 слоев). Смочите его спиртовым раствором (на 1 часть спирта на 2 части воды). Для среднего (изолирующего) слоя подойдет полиэтиленовая пленка, для наружного (утепляющего) — пласт ваты в 2—3 см или шарф. Поставьте компресс на 6—10 часов, а затем оставьте только утепляющий слой еще на 4—6 часов. Если компресс наложен правильно, его внутренний слой все время остается влажным.

СТАВИМ ГОРЧИЧНИКИ

Если вы все-таки разболелись не на шутку и вас мучает надсадный раздражающий кашель — пришло время ставить горчичники. Если под рукой нет готовых аптечных, можно сделать самостоятельно. Для этого сухую горчицу смешайте с мукой в пропорции 1:1, разведите теплой водой до кашицы. Далее вырежьте из ткани прямоугольник вдвое больший, чем нужно для горчичника: одну половину намажьте тонким слоем полученного состава, а другой «запечатайте». Поставьте получившийся конвертик на спину на 5—7 минут (домашние горчичники сильнее аптечных). Затем ополосните кожу теплой водой и укутайтесь. Можно также сделать горчичные обертывания: смочите хлопчатобумажную простыню или пеленку в смеси 100 г сухой горчицы и 2 литров горячей воды, отожмите и оберните ею грудную клетку от ключиц до пупка. Сверху укройтесь шерстяным одеялом и полежите 30 минут. После процедуры ополоснитесь.

ДЕЛАЕМ ИНГАЛЯЦИИ

Это самый щадящий способ лечения простуды. Зачем же травить весь организм таблетками, если болезнь сосредоточена в дыхательной системе? При первых признаках простуды растворите 4 ч. л. соды в 1 л воды и слейте раствор в чайник с узким горлышком. Поставьте его на плиту, и как только чайник закипит, наденьте на носик картонную воронку. Дышите 15 минут 2 раза в день. Так при бронхите легче будет отходить мокрота.

Альтернативный рецепт: приготовьте кашицу из лука или чеснока, процедите ее через марлю и смешайте полученный сок с горячей водой (1 часть сока на 10 частей воды). Слейте в миску и подышите 10 минут под одеялом. Такая ингаляция снимает воспаление небных миндалин, а фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.

Также вы можете купить в аптеке хвою сосны, пихты, кедра, можжевельника, сушеные листья эвкалипта, дуба, березы, цветки липы, ромашки, мяты, лаванды, шалфея, листья черной смородины. Измельчите их, залейте 1 ст. л. смеси стаканом воды и поставьте на водяную баню. Испарения этих растений обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

А если вас замучил сухой кашель — налейте 200 мл горячей (80—90 градусов) минеральной воды в эмалированную кастрюлю. Поставьте ее на сухое полотенце, накройтесь одеялом и дышите. Такая процедура помогает вывести мокроту.

И помните, что ингаляции проводят через 1—1,5 часа после еды. При заболеваниях полости носа вдыхать и выдыхать лекарственное вещество нужно через нос (без напряжения), а при болезнях горла, трахеи, бронхов, легких — через рот. Во время курса ингаляций нельзя курить: никотин сужает сосуды и мешает лекарственным веществам всасываться.

КЛЕИМ ПЛАСТЫРЬ

Рефлексогенная зона гортани — основание большого пальца руки. Поэтому, как только появилась боль в горле или охриплость, обклейте фаланги больших пальцев на обеих руках полосками перцового пластыря. При насморке его можно клеить на грудь и икры. При кашле (и влажном, и сухом) — на верхнюю часть грудины, на спину между и под лопатками.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Паровые и теплые процедуры противопоказаны при повышении температуры свыше 37,5 °С, а также при носовых кровотечениях, гайморите, заболеваниях легких, сердца, аллергии, сыпи и гнойничковых заболеваниях кожи.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:21

Как избавиться от кашля

Какая осень и сезон простуд без кашля! Но если кроме него ничего не беспокоит (температура, озноб), мы, как правило, переносим его «на ногах». В лучшем случае обращаемся за помощью к фармацевту и просим дать «что-то от кашля». А это «что-то» чаще всего не является нужным лекарством, ведь прежде чем лечить кашель, необходимо выяснить его причину. А причин такого недомогания около 50 — от гриппа до сердечно-сосудистой недостаточности или тяжелых заболеваний легких. К счастью, самой распространенной причиной кашля является все-таки простуда.

Но и при этом заболевании важно правильно выбрать тактику лечения и не пустить процесс на самотек, ведь в здоровом организме кашля не бывает.

Благодаря кашлю бронхолегочная система освобождается от раздражителя, поддерживая свою стерильность. Когда возникает воспалительный процесс в бронхах, их слизистая оболочка набухает, утолщается, что затрудняет работу ресничек мерцательного эпителия, которые «вывозят» из глубины бронхов инородные частицы вверх, к ротовой полости. Тормозит их продвижение и то, что воспаление усиливает вязко-эластические свойства слизи, и ей становится сложнее выделяться. В результате этого в бронхах застаивается секрет, скапливаются частицы пыли, размножаются микроорганизмы (попавшие с вдыхаемым воздухом, со слизистой носа, глотки, небных миндалин, с зубного налета), а реснички не справляются со своими обязанностями. Если процесс затягивается, инфекция проникает в более глубокие участки бронхов и провоцирует развитие опасных заболеваний (например, пневмонии).

О том, как справиться с кашлем, мы попросили рассказать пульмонолога Национального института фтизиатрии и пульмонологии Анну Горич.

ВЫЯСНЯЕМ ВЛАЖНОСТЬ

Если кашель все-таки вызвала простуда или грипп, он, согласно медицинской классификации, бывает продуктивный (влажный) и непродуктивный (сухой). В первом случае кашель выполняет полезную защитную функцию: во время отхождения мокроты бронхи и легкие очищаются, и при этом не развиваются застойные явления. Когда кашель непродуктивный, происходит сильное раздражение слизистой (мы пытаемся выкашлять слизь, которой нет). Такой кашель может вызвать головную боль и носовые кровотечения, а также спровоцировать повышение артериального давления. У людей с повышенным рвотным рефлексом сухой кашель может вызывать рвоту.

КАШЕЛЬ ОПАСЕН, ЕСЛИ

*внезапно возник и не прекращается (может резко повыситься артериальное давление)

*появились хрипы, которые слышны на расстоянии (признак пневмонии)

*возникли приступы по ночам (могут свидетельствовать об астме)

*появились примеси крови (признак опухоли легкого)

*отхаркивается мокрота зеленого цвета (признак застоя слизи и размножения болезнетворных бактерий)

*на фоне кашля появилась высокая температура (свидетельствует о воспалительной реакции)

*возникли боли в грудной клетке (свидетельствуют о воспалении мембраны, выстилающей изнутри грудную полость)

*длится более 3-х недель (процесс перешел в хроническую форму).

При любом из этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу!

ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ

ВЛАЖНЫЙ. Если кашель продуктивный и сопровождается обильным отхаркиванием мокроты, назначаются препараты, помогающие кашлю выполнять полезные функции: очищать дыхательные пути. Если их не принимать, в результате застоя мокроты может развиться воспаление легких. Поэтому не пускайте процесс на самотек и принимайте муколитики, увеличивающие количество мокроты и разжижающие ее (препараты ацетилцистеина) либо лекарства, разжижающие мокроту и препятствующие ее прилипанию к стенкам дыхательных путей (препараты амброксола), мукорегуляторы, регулирующие образование и количество мокроты (карбоцистеин).

СУХОЙ. В случае с непродуктивным кашлем главная задача — разжижить мокроту и улучшить ее эвакуацию. Для этого используются препараты на основании бромгексина или мукорегуляторы, которые обладают не только муколитическим эффектом, но и восстанавливают нормальную активность клеток слизистой оболочки бронхов, вырабатывающих секрет. Если же кашель изнуряющий или вызывает рвоту, врач прописывает противокашлевые препараты, которые блокируют кашлевый рефлекс на уровне головного мозга. Однако этими средствами не стоит злоупотреблять, т.к. они могут значительно ухудшить дренажную функцию бронхов, увеличить вероятность вторичного инфицирования.

При упорном сухом горловом кашле назначают смягчающие леденцы, которые содержат экстракты различных трав и вкусовые добавки. Очень широко при кашле применяются препараты растительного происхождения, особенно это актуально при лечении детей и беременных женщин. Они не только уменьшают воспалительный процесс в бронхах и за счет этого ослабляют кашель, но и стимулируют секрецию мокроты, улучшая ее отхождение. Это препараты, содержащие плющ, который имеет противовоспалительное и спазмолитическое действие; алтей, который оказывает обволакивающее действие на слизистые оболочки бронхов, уменьшает раздражение и кашель, улучшает отхождение мокроты, а также чабрец (тимьян), который обладает антимикробным действием.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Как только у вас начинает першить в горле, полощите его как можно чаще таким раствором: в стакане горячей кипяченой воды растворите по столовой ложке морской соли и хлорофиллипта.

Если кашель все-таки начался, возьмите черную редьку, вырежьте в ней посередине небольшое углубление, налейте в него столовую ложку жидкого меда и оставьте на ночь. Утром слейте мед из редьки и выпейте за час до еды.

Если кашель раздражает горло, попробуйте следующий состав: в 1/2 стакана лимонного сока растворите 2 ст. ложки меда и 1 ст. ложку медицинского глицерина. Полученный состав необходимо принимать по 1 чайной ложке 6—8 раз в день.

При влажном кашле, для улучшения отхождения мокроты, воспользуйтесь таким рецептом: 1 ст. ложку корневищ девясила залейте 1 стаканом кипятка. Кипятите 10—15 минут, затем оставьте настаиваться на 4 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 30 минут до еды.

Также можно использовать порошок из корневищ девясила: принимать на кончике ножа, запивая водой, 2 раза в день до еды.

Отлично разжижает мокроту картофельная ингаляция. Картофель отварите в мундире, слейте воду. Дышите над паром, укрывшись сверху чем-нибудь, изредка вытирая пот. Также можно отварить картофель в мундире, размять его, добавить 1 ст. ложку растительного масла и 2—3 капли йода, размешать. Положить состав на тряпочку или салфетку и положить на грудь. Сверху укутать, как компресс. Делать на ночь.

При сухом кашле воспользуйтесь таким рецептом: 4 ч. ложки травы медуницы (легочница) залейте 2 стаканами кипятка и оставьте настаиваться на 2 часа. Затем процедите и принимайте по 1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды.

Или 1 горсть корневищ пырея ползучего залейте 1 л воды и кипятите 10—15 минут. Укутайте и оставьте настаиваться на 2 часа. Принимайте по 1 стакану 2—3 раза в день до еды.

И не забудьте о таких проверенных методах, как попарить ноги и растереть стопы. Дело в том, что «горячительные» процедуры для ног снимают спазм дыхательных путей. Добавьте в воду сухую горчицу, а после процедуры наденьте теплые шерстяные носки.

Также в домашних условиях сухой кашель можно смягчить теплыми щелочными ингаляциями, отваром мать-и-мачехи, багульника, первоцвета весеннего, корней солодки, алтея, а также молоком с боржоми.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:21

Топ-15 необычных рецептов от простуды

Мы все знаем, что в официальной медицине принято лечить грипп или простуду противовирусными, жаропонижающими и другими лекарственными препаратами. Но в народе есть масса необычных рецептов, с помощью которых тоже успешно лечат эти недомогания. Мы собрали самые интересные и порой экстремальные рецепты и попросили Инну Клименко, к. м. н., врача-фтизиатра, заместителя главного врача Киевского городского центрального противотуберкулезного диспансера, оценить эффективность каждого из них.

1. При первых симптомах простуды или гриппа очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторяйте эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

Комментарий врача: Средство вполне действенное, ведь лук обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом и является сильным антиоксидантом, а выделяемые из него фитонциды имеют антибактериальное действие. Также лук обладает раздражающим действием, поэтому смазывание крыльев носа растительным маслом имеет смысл. Кроме этого, можно закапывать сок лука в нос, однако опять же не в чистом виде, во избежание раздражения слизистой оболочки, а разведя с водой или смешав с 5—10-процентным раствором натурального меда в соотношении 1:5, 1:10.

2. Во время простуды есть 3 раза в день наваристый куриный бульон. Это придает сил и помогает организму быстрее справиться с болезнью.

Комментарий врача: Это мнение ошибочно. Мясной бульон, несмотря на то, что он хорошо усваивается, является достаточно тяжелым продуктом для организма больного (особенно концентрированный). То есть организм будет тратить силы на переваривание, тогда как они ему нужны для борьбы с болезнью. Гораздо лучше в данном случае использовать бульоны овощные. Хотя, безусловно, они тоже не панацея от простуды.

3. Пожалуй, самый необычный способ лечения простуды придумали китайцы. По их мнению, за пару-тройку сеансов иглоукалывания можно полностью вылечить эту сезонную напасть.

Комментарий врача: При грамотном подходе этот метод является достаточно эффективным, ведь иголки воздействуют на биологически активные точки, которые «заставляют» больной орган работать и выздоравливать. Однако здесь важно не попасть в руки «шарлатану», ведь иголками можно легко навредить.

4. Чтобы приостановить развитие ангины, смешайте порошок гвоздики с медом, размажьте чайную ложку этого снадобья по тарелке и медленно слизывайте его по 2—3 раза в день.

Комментарий врача: Это действительно эффективный метод. В народной медицине давно известно, что гвоздика —хорошее средство против астмы, при охриплости голоса, при застое в пазухах носа и заложенности бронхиального дерева. А при слизывании смеси меда с гвоздикой с тарелки работает такой механизм: напрягаются мышцы глотки, в ней улучшается кровообращение, а значит, быстрее и всасываются полезные вещества из меда и пряности. Кроме того, рассасывание меда непосредственно во рту уже оказывает лечебное действие, которое усиливается воздействием гвоздики.

5. Если у вас появился насморк, разведите в теплой воде 5 капель йода и пару кристалликов марганцовки. Эту воду втягивайте несколько раз в нос в течение дня.

Комментарий врача: Этот рецепт имеет право на жизнь, особенно если у вас есть слизисто-гнойные или гнойные выделения из носа, или же присоединяется воспаление придаточных пазух носа (чаще гайморит). Потому что йод обладает противомикробным действием, которое тормозит развитие микробов в пазухах носа, а вода разжижает их содержимое. Но лучше всего чередовать — один день делать промывания носа с марганцовкой, а на другой день — с йодом. Также можно дополнить этот рецепт еще и поваренной солью, которая очищает пазухи от гнойного содержимого. В стакане теплой воды нужно растворить 1 ч. л. соли, 20 капель йода (в случае гайморита количество капель йода больше — до 20), этим раствором промывать нос 3—4 раза в день.

6. При первых признаках простуды переходите в режим полного голодания: ничего не ешьте и не пейте (от одних до двух суток).

Комментарий врача: Так как ОРВИ и грипп сопровождаются интоксикацией и повышением температуры, жидкость обязана поступать в организм для уменьшения количества токсинов и предотвращения обезвоживания. Поэтому правильнее будет т. н. голодание на воде. Так голодать можно 1—2 дня. А потом организм сам попросит его накормить.

7. При повышенной температуре тела в качестве жаропонижающего смешайте и выпейте апельсиновый сок (100 мл), лимонный (100 мл), яблочный (100 мл), томатный (75 мл) и сок свеклы (25 мл).

Комментарий врача: Данный рецепт вполне имеет право на жизнь, поскольку эта смесь имеет большую дозу витамина С, который разжижает кровь и вызывает выделение пота. Из-за этого снижается и температура. Перечень «жаропонижающих» фруктов можно дополнить сочными ароматными плодами груши. В ней много органического цинка (больше, чем в яблочном соке), углеводов, витаминов С и Р, каротина и микроэлементов. Однако нужно помнить, что речь идет о свежеотжатых соках, а не магазинных, в которых полезных веществ намного меньше. Но если речь идет об очень высокой температуре, нужно выпить жаропонижающее.

8. При первых признаках простуды попробуйте «массаж 36». Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз, надавите на точки, расположенные у крыльев носа. После этого помассируйте ладонями от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить все 36 раз.

Комментарий врача: Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение в больном органе и поэтому эффективно помогает в самом начале заболевания.

9. Чтобы утром почувствовать себя здоровым, нужно на ночь выпить литр натурального горячего (как чай) яблочного сока и лечь спать.

Комментарий врача: Это очень древний и действительно хороший рецепт. Яблочный сок содержит много пектина, который заставляет работать бактерии кишечника, что быстро выводят вирусные токсины. Рецепт можно несколько усилить. В нагретый литр яблочного сока, добавьте тонко нарезанный и обязательно очищенный от кожуры апельсин, палочку корицы и две-три гвоздичинки. Держать на слабом огне (таком, чтобы кипения практически не было) нужно около 20 минут. Выпить перед сном.

10. Чтобы хорошо пропотеть, возьмите 0,5 л пива, разогрейте до 40 °С и добавьте 2 ст. л. меда. Выпейте залпом и ложитесь под одеяло.

Комментарий врача: Пиво (только некрепкое!) действительно иногда применяют как потогонное средство. Но это достаточно экстремальный метод, который подходит для физически здоровых взрослых людей, и пиво можно с успехом заменить более полезным чаем с малиной.

11. Экстремальный метод борьбы с ангиной — керосин. Наматывают бинтик на палец, смачивают его в керосине и протирают горло.

Комментарий врача: Для лечения легких форм ангины действительно иногда применяют керосин. Но это должна быть только очищенная (!) жидкость, без всяких примесей, которую достать чрезвычайно сложно. А в случае запущенной формы тонзиллита, когда на миндалинах уже образовались нарывы, смазывать их керосином настоятельно не рекомендуется! Таким образом можно разнести инфекцию. Но если вы все-таки решили испробовать на себе такой метод, внесите несколько поправок. Чтобы не заполучить ожог миндалин, разведите 10 капель керосина в 50 граммах теплой воды и полученным раствором полощите горло после еды каждый день в течение недели.

12. Приготовьте настойку: 20 г грибов вешенок залейте 100 г водки. Оставьте настаиваться 10 дней. Закапывайте нос или промывайте горло при первых симптомах простуды или боли в горле в течение 2—3-х дней по 3 раза в день.

Комментарий врача: Вешенка богата веществами, являющимися природными антибиотиками. Поэтому приготовление и использование данной настойки для закапывания носа и промывания горла имеет смысл.

13. На востоке популярен такой метод профилактики простуды: садитесь перед зеркалом в позу лотоса, высовываете язык подальше и рычите «р-р-р» в течение одной минуты, меняя интонации.

Комментарий врача: Такое упражнение улучшает кровообращение в носоглотке — входных воротах воздушных инфекций. За счет этого усиливается местная иммунная защита, и человек становится менее восприимчив к микробам и вирусам. Кроме того, звукосочетание «Раааааааааа» на ноте «ля» первой октавы положительно воздействует на гипофиз, работу эндокринных желез, помогает избавиться от заболеваний, не сопровождающихся повышением температуры.

14. Приверженцы древнего южно-корейского учения Су Джок уверены, что, воздействуя на пальцы рук и ног, вы сможете быстро проститься с простудой. В Су Джоке считается, что первая фаланга большого пальца (ладонная часть) соответствует голове, вторая — шее, а возвышение ладони в основе большого пальца отвечает грудной клетке. Придя вечером домой, сделайте спиртовой компресс на второй фаланге, которая отвечает за шею и горло. Для этого оберните эту часть пальца марлей, смоченной в спирте, и замотайте сверху целлофаном. Держите компресс всю ночь.

Комментарий врача: Такая стимуляция точек действует непосредственно на больные органы, заставляет их «работать» на полную силу и оказывает гармонизирующее влияние. Водочный компресс уменьшит несильную боль в горле и облегчит глотание. Есть еще несколько необычный, но эффективный способ при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе: на весь большой палец нужно на ночь поставить компресс из меда. Обмакните кусочек бинта в жидкий мед и оберните им большой палец, сверху наложите бумагу для компрессов и наденьте шерстяную варежку.

15. Дыхательный метод лечения простуды: сделайте глубокий вдох, поднимите руки перед собой (они в «полукруге»), повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Медленно опуская руки, вдыхайте. Задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Займите исходное положение.

Комментарий врача: Такое упражнение эффективно, т. к. меняет частоту колебаний больного органа. Дело в том, что все наши внутренние органы имеют свою уникальную частоту. Когда они здоровы, она одна, а когда заболевают, становится другой. Если влиять на эту частоту так, чтобы она изменялась с «больной» на «здоровую» (именно этого эффекта можно добиться, выполняя это дыхательное упражнение), можно ускорять выздоровление.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:22

Десять способов остановить вирус

Для тех, кто не хочет пасть жертвой вируса, советы наших специалистов: руководителя «Школы естественного здоровья» Владимира Шулики и натуропата Елены Свитко.

1. СМАЖЬТЕ МАСЛОМ ИЛИ КРЕМОМ НОС

Перед выходом на улицу необходимо поставить щит от инфекций. Подойдет мазь, содержащая оксолин, или обыкновенное растительное масло и детский крем. Их жирная основа будет способствовать прилипанию вирусов — и они не проникнут дальше в организм. Для защиты смажьте обе внутренние поверхности ноздрей тонким слоем мази и обновляйте ее 2—3 раза в день.

2. ЗАПАСИТЕСЬ ИМБИРЕМ

Его эфирные масла будут эффективно отпугивать летящие на вас от коллег вирусы. Просто отломите от корня небольшой кусочек, положите его в рот и пожевывайте, пока не надоест.

3. РАССТАВЛЯЙТЕ ЧЕСНОК

Есть этот специфический продукт в окружении коллег, наверное, будет не совсем корректно. Зато вы смело можете расставить раздавленные чесночные головки по офисному помещению. Фитонциды, содержащиеся в нем, убьют вирусы, которые будут витать вокруг. Также можно повесить на шею антигриппозный «кулон» — 1—2 зубчика чеснока.

4. ЧАЩЕ МОЙТЕ РУКИ

Именно с помощью рук вирусы легко попадают на слизистые — в нос и рот. Если раньше вы мыли руки только после того, как заглядывали в уборную, то во время эпидемии начните мыть их хотя бы раз в час.

5. УСТРОЙТЕ НОСУ СТРЕСС

Начинайте усиливать местный иммунитет. По утрам набирайте в ладонь прохладную воду, втягивайте ее носом и выпускайте. И так 3—4 раза. Благодаря этому в носу будет создаваться локальный стресс, мозг будет давать команду пригонять к слизистой носа противовоспалительные вещества. На несколько часов они сделают ваш нос неприступным для вирусов.

6. ОБДАВАЙТЕ КИПЯТКОМ ЧАШКИ

На посуде вирусы, летающие по помещению, замечательно оседают. Поэтому не просто ополаскивайте чашку водой, а не поленитесь, когда придете утром на работу, обдать ее кипятком. Он нейтрализует вирусы, которые успеют на нее попасть. По возможности, ошпаривайте посуду каждый раз, когда ею пользуетесь.

7. ВЫВЕТРИВАЙТЕ ВИРУСЫ

С каждым чихом болеющих коллег концентрация вирусов неумолимо растет в вашем помещении. Снизить ее можно только сквозняком, который нужно делать каждый час хотя бы на пять минут.

8. СМЫВАЙТЕ ВИРУСЫ

Ничто так хорошо не смывает вирусы со слизистой, как слабосоленый раствор. На рабочем столе обязательно держите флакон с гипертоническим раствором и орошайте слизистую 5 раз в день. А придя домой, разведите пол чайной ложки морской соли в стакане теплой воды и тщательно прополоскайте нос и горло.

9. АРОМАТИЗИРУЙТЕСЬ МАСЛАМИ

Лучшие духи в такое время — натуральные масла с антибактериальным и противовирусным эффектом. Разбрызгайте вокруг своего рабочего места масло лимона, сосны или кардамона и не забудьте капнуть 2—3 капли на запястье.

10. ПЕЙТЕ ЙОГОВСКИЙ ЧАЙ

Один из обязательных его компонентов — кардамон — сильнейший антисептик. Рецепт простой: возьмите кардамон — 9 шт., гвоздику — 7 шт., 1/2 ч. л. натертого имбиря и 1 палочку корицы (размером с указательный палец). Поместите все компоненты в кипящую воду (1/2 литра), кипятите пять минут, добавьте стакан молока, доведите до кипения. Перелейте чай в термос и возьмите на работу или пейте перед сном.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:22

5 ШАГОВ К СИЛЬНОМУ ИММУНИТЕТУ

ШАГ 1. ВАННЫ ДЛЯ НОГ. Если нет времени на контрастный душ (что лучше всего), то хотя бы каждый вечер делайте контрастные ванны для ног: две минуты держите ноги в горячей воде, минуту — в холодной. И так не меньше пяти циклов. Женщинам с фибромиомой и во время месячных процедура противопоказана. Но ее успешно могут заменить контрастные ванночки для рук.

ШАГ 2. ТАБУ НА КОФЕ. Кофе, а также чай, как черный, так и зеленый, повышают выработку кортизола и адреналина. В избытке эти гормоны стресса подавляют иммунитет. Потому в день можно пить не более двух чашек одного напитка (или по одной каждого).

ШАГ 3. ВОЗДУШНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ. Хотя бы 40 минут в день на воздухе очищают от токсинов, улучшают обмен веществ. А, значит, у иммунитета будет меньше нагрузки и при встрече с вирусом он легче отобьет его атаки.

ШАГ 4. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Сбои в нервной системе бьют по иммунной. Потому меньше пессимизма. Как? Каждый вечер записывайте все приятное, что было за день. При этом «заказывайте», что завтра вы увидите 20 приятностей, а послезавтра — 30, а потом еще больше. Вскоре концентрировать внимание на позитиве (пусть и маленьком) станет привычкой и даже потребностью. И высыпайтесь — это тоже залог крепкой нервной системы.

ШАГ 5. ЕДА «АНТИСТРЕСС». Речь не только о качестве рациона (а он, конечно же, должен быть богатым на фрукты, орехи, курагу и изюм), но и о регулярности приема пищи — не меньше 3—4 раз в день. Когда полезные вещества поступают в организм с перебоями, ослабевают его защитные силы. Не помешает каждое утро (не натощак) выпивать с водой сок четверти лимона.

5 ШАГОВ ОТ ОСЛОЖНЕНИЙ

ШАГ 1. 3 ДНЯ В КРОВАТИ. Когда гриппующий человек, сбив температуру, продолжает вести обычный образ жизни, то у него еще больше падает иммунитет, подорванный борьбой с вирусами. На этом фоне они продолжают размножаться. И так — по кругу, который вскоре может закончиться миокардитом. Кроме того, при таком иммунитете рай и бактериям. Если до этого они тихо «сидели» в организме, подавляемые иммунной системой, то теперь могут «расцвести буйным цветом», что приведет к тонзиллиту и даже бронхиту. Потому в постельном режиме нужно пробыть хотя бы первые три дня.

ШАГ 2. 38 °С — НЕ СБИВАТЬ. Температура — «средство», с помощью которого организм уничтожает вирусы. Критично только, если она перевалила за 38,5 °С или если на фоне повышенной температуры начинаются судороги или скачет давление. Тогда срочно вызывайте неотложку.

ШАГ 3. 3 ЛИТРА ЖИДКОСТИ. За сутки человек теряет до 2 литров воды, температурящий организм — в 1,5 раза больше. А поскольку человек на 80% состоит из воды, то для работы всех органов и систем потери нужно восполнять. Но если вы страдаете почечной или сердечной недостаточностью, то с обильным питьем надо поосторожничать, чтобы не добавить почкам и сердцу нагрузки.

ШАГ 4. 4 ПРОВЕТРИВАНИЯ. По 10—15 минут минимум. Кроме того, обязательно делайте влажную уборку хотя бы три раза в день. Сухой воздух пересушивает слизистые, в них уменьшается местный иммунитет, из-за чего выздоровление может затянуться.

ШАГ 5. 3 ДНЯ БЕЗ МЯСА. На переработку белков организм тратит очень много энергии. А сейчас она нужна для борьбы с болезнью. Потому пища должна быть жидкой и растительной: картофельное пюре, овощной суп, негустые каши, фрукты. Во избежание аллергии ешьте лишь до 5 мандаринов в день, до 2 апельсинов, не больше 1/2 стакана смородины и 1/2 лимона.

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ

НАПИТОК «80 ЯГОД»

Приготовление. Налейте в кастрюлю 3 л воды, положите 40 ягод шиповника и на очень маленьком огне варите их три часа. Теперь добавьте воды, чтобы в кастрюле снова было три литра, положите еще 20 ягод и варите на таком же огне и столько же времени. Добавьте оставшиеся 20 ягод, доведите количество жидкости до 3-х литров и проварите еще три часа.

В чем эффект. Через 9 часов вы получите концентрат поливитаминного комплекса и практически всего набора макро- и микроэлементов, который может составить конкуренцию таблетированным витаминкам и укрепит защитные силы организма. Кроме того, напиток обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, что важно для быстрого вывода токсинов. Пить его можно в неограниченном количестве.

Противопоказан: Людям, страдающим тромбофлебитом, эндокардитом и сердечной недостаточностью, поскольку шиповник повышает свертываемость крови.

ВИТАМИННЫЙ «КОФЕ»

Приготовление. Размелите в кофемолке ягоды шиповника. Наполните ими половину чашки и залейте кипятком. Дайте настояться под крышкой 5—10 минут.

В чем эффект. Из-за небольшой тепловой обработки в 100 г ягодок сохраняется почти в 50 раз больше витамина С, чем в таком же количестве лимона.

Противопоказан: Людям, страдающим от гастритов и язвенной болезни, поскольку «чемпионские» дозы витамина С будут раздражать стенки желудка, усугубляя воспалительные процессы.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:24

Необычные способы лечения гриппа

Как и ожидалось, украинцев валит с ног «финский» грипп. Он известен нам уже несколько лет, потому у кого-то на него уже есть иммунитет. Но если вам таки не повезет, специфического лечения нет — оно такое же, как и при заражении любыми другими штаммами гриппа. Кроме классических схем лечения, наши консультанты рассказали о том, как помочь больному с помощью немедикаментозных или необычных способов. Итак...

БЕГОМ В КРОВАТЬ, И ТРИ ЛИТРА ЖИДКОСТИ В СУТКИ! Грипп очень коварный вирус — он встраивается в белки тканей человеческого организма. А поскольку мы полностью состоим из этого «материала», то достается всем органам и системам без исключения. Потому-то то так важно не нагружать себя ничем хотя бы первые три дня болезни, а просто залечь в теплую постель. При этом надо обязательно много пить теплой жидкости: узвар, компоты, морсы, негазированная минеральная вода. Во-первых, она выводит токсины, уровень которых «благодаря» жизнедеятельности вирусов гриппа просто зашкаливает. Во-вторых, регулирует процесс теплообмена в организме.

ПОПРОБУЙТЕ НАПИТОК «ТОНУС». Он поможет достичь нескольких целей сразу: получить витамины, поддержать сердце, вывести токсины, нормализовать температуру и даже «убить» вирусы органическими кислотами. Разомните 100 г клюквы, добавьте пригоршню изюма, 2 ст. л. натертого на терке корня имбиря, залейте литром кипятка, дайте настояться (например, в термосе) 30 минут. Пейте вприкуску с медом.

НАСЫЩАЙТЕ ВОЗДУХ ВЛАГОЙ И КИСЛОРОДОМ. Каждые 1,5—2 часа по 15 минут проветривайте помещение гриппующего. Этой известной всем еще с детства мерой многие пренебрегают, между тем она очень эффективна. Во-первых, так из помещения «выводятся» вирусы и бактерии, что ускоряет выздоровление. Во-вторых, больной получает кислород, что улучшает борьбу клеток с токсинами. В-третьих, сухой комнатный воздух становится влажным, за счет чего усиливается иммунитет в слизистых носа и горла.

ПОПРОБУЙТЕ ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО. Вы обращали внимание, что все животные дышат и животом тоже? И это самое правильное дыхание — при нем не зажимается ни одна клеточка организма. И лишь homo sapiens, голова которого забита треволнениями, дышит только грудью. Отсюда — очень неравномерное наполнение наших органов целительным кислородом, что особенно критично во время болезни, поскольку может привести к осложнениям в виде бронхита. Потому каждые 1—1,5 часа выполняйте дыхательную гимнастику. Лучше — лежа. На вдохе поднимайте живот (раздувайте его), на выдохе — опускайте (сдувайте). Дышите в удобном для вас ритме. Главное — чтобы дыхание было полным. Достаточно трех циклов «вдох-выдох». Эта гимнастика еще и усилит кровообращение во всех отделах легких и по всей системе кровоснабжения, а это значит, что произойдет дополнительный приток во все органы иммунных клеток.

«ГАСИТЕ» ЖАР, ЕСЛИ ОН ВЫШЕ 38,5 °С. У некоторых даже незначительное повышение температуры тела может вызвать повышение давления или рвоту. В таком случае пейте по инструкции нестероидные препараты (в их состав входит парацетамол, ибупрофен, нимесулид). В остальных случаях «гасите» жар только если он выше 38,5 °С. Ведь лихорадка — это лечение, задуманное нашим организмом. Вирус гриппа при очень высоких температурах гибнет (не размножается) и в природе. Именно потому летом, то есть в жару, о гриппе мы и не вспоминаем — его нет.

ПОПРОБУЙТЕ:

ЧАЙ ИЗ БАЗИЛИКА… Но «сбить» температуру может и обычный базилик. Для этого приготовьте из него чай. 1 ст. л. свежего или молотого базилика залейте стаканом кипятка. Через 15 минут добавьте пол-лимона и чайную ложку меда.

…И ПРОТИРАНИЯ МАСЛОМ ЛИМОНА. Но только если вы не склонны к аллергии. Разведите 2—3 капли масла лимона в 1 ч. л. спирта, затем смешайте с 1—1,5 стакана теплой воды. Смачивайте в растворе салфетку и обтирайте больному руки, ноги, лоб. Эту процедуру можно проводить два раза в сутки. При этом очень важно, чтобы вода была бутилированная, а масло — высокой очистки. Поскольку в воде из-под крана много хлора, а в дешевом масле есть токсичные вещества, что может нанести здоровью больного вред.

Если столбик термометра неуклонно ползет к отметке 40 °С, стоит все-таки принять вышеуказанные медикаменты. Если не помогают и они — вызывайте «скорую».

СНИМАЙТЕ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ. Головная боль при гриппе — как правило, следствие интоксикации. Без выполнения шага № 1 избавиться от нее не получится. Но она может быть также проявлением нестабильного тонуса сосудов, следствием высокой температуры и воспалительных процессов в организме. Поэтому просто лежать и терпеть головную боль нельзя. (Не говоря уже о том, что всякая боль разрушает нервные клетки.) Обязательно принимайте нестероидные препараты (согласно инструкции), о которых сказано выше.

ПОПРОБУЙТЕ АКУПУНКТУРУ. Согласно технике су-джок, большой палец — это «голова», ноготь — «затылок», мягкая часть — «лицо». Если боль височная, то нажимать нужно слева и справа от «лица», ближе к верхнему краю ногтя. Если боль лобная, — то почти сразу за ногтем, то есть наверху пальца, посередине «лица». Если боль затылочная, то жать по идее нужно на «затылке». Но поскольку именно там находится очень энервированная область, то такая акупунктура очень болезненна. Нажимать стоит на «лицевой» стороне пальца (посередине), ближе к линии сустава. Для этого пользуйтесь палочкой с тупым концом, например, спичкой. С силой, по 3—5 секунд 3—5 раз каждую точку. Если голова трещит так, что область локализации боли не понять, пройдитесь по всем трем зонам. Будете вы это делать на левой или на правой руке — значения не имеет.

УКРЕПЛЯЙТЕ ИММУНИТЕТ. И, наконец, поддержите свой иммунитет. Это ускорит выздоровление и уменьшит вероятность осложнений. Для этого кушайте побольше желтых и красных фруктов и принимайте иммуномодуляторы или иммуностимуляторы (препараты на основе лизата бактерий, интерферона, арбидола).

ПОПРОБУЙТЕ ПСИХОТЕРАПИЮ. Но эффект от лекарств выше, если организм наполнен эндорфином. Его выработку блокируют плохие эмоции, в том числе жалость к себе бедненькому и больному. Избавиться от нее поможет холодинамика, иначе говоря, трансформирование одной эмоции в другую. Подумайте, где засела ваша жалость? Скажем, в грудине. Присмотритесь (внутренним, конечно, зрением), как она выглядит. Например, несимпатичный коричневый комок. А теперь придумайте, как избавиться от негативной картинки с помощью (это важно) того, что у вас вызывает позитив. Скажем, вы просто обожаете лежать на пляже: песочек, вода, красота, словом. Теперь представьте, как волны воды вперемешку с песком окатывают «жалость», размывая гнусный комок. Представляйте трансформацию, пока он не растворится полностью.

ПРОФИЛАКТИКА

1. При выходе из дому смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью или около носа маслом апельсина, ели (если нет аллергии).

2. В закрытых помещениях носите маску, меняя ее каждые 2 ч. (или если дома появился гриппующий), и по возможности избегайте людных мест.

3. 1—2 раза в день промывайте нос солевым раствором и почаще мойте руки, а вечером на 15 минут зажигайте аромалампу с цитрусовыми, хвойными маслами для дезинфекции слизистых после возможных контактов с инфекцией днем.

4. Пропейте курс поливитаминов и препаратов на основе интерферона, иммуноглобулина (согласно инструкции к ним), а утро начинайте с чашки воды с 0,5 лимона (не натощак).

Автор: Наталия Ионычева

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:24

Как быстро вылечить простуду?

Дождь, слякоть, Осень...озябшие руки, мокрые ноги. И как результат простуда. Головная боль, кашель, слезящиеся покрасневшие глаза – все эти сезонные напасти сваливаются на голову как всегда некстати. Как же охота от этого всего избавиться, не пользуясь антибиотиками и прочими медикаментозными средствами.

Как быстро вылечить простуду? – эффективные народные средства

В начале болезни, которая может проявляться недомоганием и насморком, обычно достаточно просто попарить ноги. Когда ноги достаточно прогреются их необходимо обдать холодной водой и быстро лечь в постель под тёплое одеяло.

Во время простуды человеческий организм очень нуждается в его пополнении витамином С. Поэтому врачи рекомендуют в такой период есть больше свежих овощей и фруктов, а также пить из них соки. Очень эффективен при простуде чай из шиповника с цитрусами. Проверенным народным средством является клюквенный морс и малиновое варенье.

Для устранения насморка необходимо иногда делать ингаляции или паровые ванночки. Приготовить их можно по такому рецепту: залейте половиной литра кипятка пригоршню сухих цветов ромашки обыкновенной и дайте смеси настояться. Затем, долейте кипятка, чтобы получился литр настоя, и вдыхайте носом ароматный пар над ёмкостью (голову сверху можно накрыть полотенцем).

Если у Вас начался сильный насморк, съедайте каждые три часа ложку натертого лука с мёдом. Эта смесь является отличным природным антибиотиком.

Если же Ваша болезнь проявляет себя надрывным кашлем, то хорошим народным методом лечения являются ингаляции с добавлением мяты перечной и эвкалиптового листа. Застаревший кашель лечат тёплым молоком, которое нужно довести до кипения вместе с фенхелем. Употреблять такое молоко необходимо перед сном мелкими глотками. Ещё одним народным методом лечения кашля считается растирание спины и груди мазями с эфирными маслами. После таких растираний больного необходимо закутать в тёплое одеяло.

При повышенной температуре, Вам помогут компрессы с уксусом на икры ног. Берем две трети воды и одну треть столового уксуса. В этом растворе следует смочить носки или гольфы, надеть их на ноги и укутать в одеяло. После первой процедуры температура понижается на один градус.

При простудных заболеваниях очень полезно пить травяные чаи. Вот один из лучших антипростудных чаев: смешать десять грамм шиповника и мать - и - мачехи, двадцать грамм подорожника, пять грамм ромашки, двадцать пять грамм цветков липы. Берем 4 ложки готовой травяной смеси и заливаем их кипятком. Настаиваем 10 минут, и кладем немного мёда. Употреблять настой три раза в день.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:24

Мёд при простудных заболеваниях используется не только как средство борьбы с инфекцией, он также способен смягчать различные симптомы, сопутствующие простуде – например при лечении, болей в горле, насморка и кашля. Существует несколько эффективных народных лечебных рецептов из мёда.

Мёд против простуды - целебные средства 

При простудных заболеваниях подойдёт такой рецепт: необходимо смешать мёд с очищенным и мелко натёртым чесноком (в пропорции 1:1). Принимают лекарство по одной ст. ложке за полчаса до сна, запивая тёплой водой или молоком.

При высокой температуре и боли в горле, добавьте 1 чайную ложечку мёда в 500 мл. тёплой очищенной воды и полощите горло каждые тридцать минут.

При осложнениях гриппа или простуды – рините, ларингите, бронхите – отличный эффект имеют медовые ингаляции: растворите мёд в очищенной воде (1:10) и добавьте витамины С, В и А.

Отличным потогонным средством является мёд (одна ложка), размешанный в настое лекарственного донника (с лимонным соком или с молоком).

При простуде на протяжении всего дня пейте горячее молоко или чай с мёдом

В качестве отхаркивающего средства используют настой мёда и травы мать – и – мачехи (один стакан кипятка, ложка мёда и ложка сухого растения).

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:25

Альтернативой дорогим и небезопасным для человеческого организма медикаментозным средствам от простудных заболеваний служат натуральные рецепты народной медицины.

Быстро избавиться от сухого простудного кашля Вам поможет этот рецепт луковой микстуры: десять головок лука и один зубок очищенного чеснока нужно пропустить через мясорубку, добавить в кастрюлю с одним литром молока и поставить вариться на медленный огонь на 35-50 минут, после чего добавить две-три столовые ложки жидкого мёда. Для лечения простудных заболеваний принимают по столовой ложке трижды в день перед приёмом пищи (но не натощак! – перед употреблением лекарства немного поешьте, чтобы не обжечь слизистую желудка).

Эффективным средством от простудного кашля считается такая смесь: берём по одной части мёда, лимонного сока и глицерина. Всё смешиваем и принимаем по чайной ложечке трижды в день.

При сухом кашле Вам поможет свежий сок редьки. Это эффективное средство от простуды обладает отличными отхаркивающими и противовоспалительными свойствами. Чтобы его приготовить: берём одну часть свежего сока чёрной редьки и смешиваем его с двумя частями жидкого мёда. Принимаем по столовой ложке 4-5 раз в день. Ещё один народный рецепт против простудных заболеваний: нарежьте 6-8 свежих клубней чёрной редьки тонкими ломтиками, посыпьте обильно каждый из ломтиков сахаром и оставьте их в герметичной ёмкости. Спустя сутки должен образоваться сладкий сок, который нужно принимать по столовой ложке каждый час.

Для избавления от насморка при простуде, необходимо промывать нос тёплой водой с растворенной в ней содой. Если насморк запущенный, то делайте паровые ингаляции. Для этого нужно дышать над горячим отваром ромашки (место ромашки можно использовать пару капель пихтового эфирного масла). Хорошо снимает насморк сок из свежей свеклы.

Также для снятия заложенности носа можно воспользоваться следующим народным методом: нужно нагреть на сковороде немного каменной соли, засыпать её в мешочек из ткани и прикладывать к носовым пазухам.

Очень эффективным средством для лечения и профилактики простуды является чеснок. Он содержит в себе фитонциды, которые действуют подобно антибиотикам. Вот один из многих рецептов для лечения: очищаем от шелухи 5-6 зубчиков чеснока, измельчаем и разводим в стакане тёплого молока. Теперь переливаем смесь в кастрюлю и доводим до кипения. Принимаем по одной чайной ложечке один раз в день.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:25

Полезные напитки при простуде



1. Теплый чай с медом и лимоном

Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай

Ни для кого не секрет, что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л) залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой

Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокроты.

6. Молоко с чесноком

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток. Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай

Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:26

Как бороться с гриппом: секреты восточной медицины



И снова грипп, и снова у многих из нас нет против него иммунитета. Во-первых, далеко не все переболели «калифорнийским» штаммом, что был в прошлом году, во-вторых, в этот раз на территории Украины циркулируют незнакомые нам «Виктория» и «Висконсин». Потому уровень заболеваемости гриппом, который неуклонно увеличивался с начала зимы, теперь во многих городах приблизился к эпидпорогу. «До него в ряде областей остается в среднем 20%, — говорит Алла Мироненко, завотделом респираторных и других вирусных инфекций Института эпидемиологии и инфекционных заболеваний им. Л.В. Громашевского НАМН Украины. — А Одесса уже его перешла. Относительно позитивная картина в Киеве — до порога еще 43%. Но если учесть то, что в этом году впервые за много лет в нашей стране такое количество штаммов, а также необычные как для марта холода (из-за которых люди больше времени проводят в душных помещениях), то риск заболеть — как никогда (за сезон) высокий». Еще один тревожный аргумент в пользу неутешительных прогнозов — уровень заболеваемости среди детей. Ведь именно они быстрее взрослых заболевают и приносят в семью эту болячку. Так, по сравнению с прошлой неделей, число заболевших детей выросло в среднем на 35%, а в некоторых регионах — и почти на 50%. Так что советы специалистов избегать скопления людей, высыпаться и налегать на витамины — актуальны как никогда. А если вам все же не повезет «подхватить грипп», то попробуйте воспользоваться нехитрыми приемами восточной медицины, которыми с нами поделилась невропатолог, специалист по суджок-терапии Стелла Собипан.





Снять грипп рукой
[size]

ОТ ГОЛОВЫ — СПИЧКА. Согласно технике су-джок, большой палец — это «голова», ноготь — «затылок», мягкая часть — «лицо». Если боль височная, то ее зона — слева и справа от «лица», ближе к верхнему краю ногтя. Если боль лобная — то наверху пальца, посередине «лица». Если боль затылочная, то на «затылке» пальца. Надавливайте на указанные на рисунке точки спичкой с силой по 3—5 секунд 3—5 раз каждую точку. При этом лучше нажимать не на самом «затылке», а на «лицевой» стороне пальца (посередине), ближе к линии сустава. Если голова трещит так, что область локализации боли не понять, пройдитесь по всем трем зонам. Такой массаж головы стоит проводить не меньше 3-х раз в день.

ПРИ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА — ГРЕЧКА. Вершина завитка (естественный рисунок на коже) на тыльной стороне большого пальца — точка, связанная с носом. Прикладывайте на нее на ночь гречневое или яблочное зерно (вернее два, округлыми концами друг к другу). Такая акупунктура улучшает дренирование, потому способствует отхождению слизи из области носа.

Зернышки закрепляйте бумажным скотчем, чтобы они могли «дышать». Если нет возможности (желания) возиться с зерном всю ночь, то нажимайте на указанную точку в течение дня по принципу, указанному в предыдущем блоке. Но учтите, что зерно, как живой предмет и зародыш (в отличие, скажем, от спички), имеет здоровую энергию, а, значит, эффект от лечения будет куда выше.

ДЕРУЩЕМУ ГОРЛУ — «МАССАЖ» СУСТАВА. Под первым суставом большого пальца находится «трахея» — массируйте ее в течение дня. Любое воспаление — это патогенная энергетика. Потому на ночь прикладывайте на зону горла компрессы из любого зерна. Как уже было сказано, семя содержит в себе силу жизни и будет оттягивать на себя негативную энергию болезни.

БОЛЬ В УШАХ — ТАБУ НА ТЕПЛО. «Уши», как вы уже догадались, расположены на ребре большого пальца: сбоку посередине с обеих сторон от ногтевой пластины. Воздействовать на них нужно по тому же принципу, что и на остальные точки. Единственное отличие — категорически запрещены воздействия на «уши» любым теплом. В противном случае это может усилить воспалительные процессы в самих ушах.

ОТ ТЕМПЕРАТУРЫ — ФЛОМАСТЕР. Так как в головном мозге находятся центры терморегуляции, то нормализовать температуру тела можно, воздействуя на них, а вернее на их проекцию все на том же большом пальце. Эта зона расположена в области ногтевой пластины. Воздействовать нужно энергией холода. Максимально ее имеет черный цвет. Покройте ногти (можно на всех пальцах рук и ног) лаком или фломастером соответствующего цвета. Держите «маникюр», пока не уйдет жар.

ВНИМАНИЕ! Проводить акупунктуру нужно так: мужчинам на пальцах левых рук и ног, женщинам – на правых. Считается, что мужские энергии идут через наше тело слева, женские – справа. И таким образом, эффект от «массажа» будет выше.


[/size]
ПРОФИЛАКТИКА: ТРИ ШАГА ОТ БОЛЕЗНИ
[size]

1. Зарядка для ушей. Поскольку на ухе находятся десятки точек, связанных с различными органами, то она повысит кровообращение практически во всех внутренних органах и системах, что наилучшим образом отразится на тонусе. Проделывайте эту нехитрую зарядку ежедневно. Хотя бы по утрам, но лучше — несколько раз в день.

Трижды потрите указательным пальцем перед козелком (бугорок перед ушной раковиной) левого уха, затем по 3 раза потяните за мочку вниз, далее за верхний край уха вверх, потом возьмите себя за наружную часть раковины и потяните ухо тоже трижды в сторону. Теперь 3 раза промассируйте круговыми движениями сам козелок, а затем и всю раковину. Повторите упражнение с правым ухом. Если удобно, можете выполнять такую зарядку одновременно для двух ушей. Признак того, что зарядку вы проделываете правильно, — чувство жара в ушах.

2. Окуривание инфекций. На наших руках тоже есть ряд точек, стимулируя которые можно мобилизовать и укрепить иммунную систему, благодаря чему, даже встретившись с вирусом, организм сможет отразить его атаки. Профессионалы чаще всего воздействуют на эти точки иглоукалыванием. Дома для этого можно использовать аромапалочку. Подожгите ее и клюющими движениями, но не дотрагиваясь до ладони, а лишь очень-очень близко поднося к ней, пройдитесь по указанным на рисунке точкам. Возле каждой из них задерживайтесь на 1—3 минуты. Лучше, если палочка будет полынная: эта травка больше других обладает бактерицидным действием. Таким образом, проводя активацию защитных сил организма через точки, вы еще получите сеанс противомикробной ароматерапии, вдыхая полынный дымок.

3. Медитация улыбки. Любой стресс резко снижает иммунитет. Потому постарайтесь жить с ровным настроением и уверенностью в том, что решаемы абсолютно все вопросы. А настроиться на позитив поможет следующая техника. Каждое утро начинайте с того, что улыбнитесь себе в зеркало. Затем сядьте поудобнее и поулыбайтесь: любому органу, который вас сейчас беспокоит; соседу, с которым вы вчера не поладили; заданию шефа, которое вам не по душе и т. д. Поскольку в головном мозге есть т. н. зеркальные нейроны, то они отзеркалят ваши гримасы и, даже если вам сегодня не очень-то и весело, то позитив все равно спроецируются из «зеркала» в реальность.

Автор: Ионычева Наталия[/size]

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:27

Эффективное лечение насморка

Рецепт первый:

Для того чтобы быстро избавиться от дискомфорта, вызванного насморком необходимо закапать в носовые пазухи тёплое эфирное масло шиповника или облепихи. Также, Вы можете использовать для этой цели и другие масла (например, ментоловое или даже оливковое или подсолнечное), добавив в них немного свежеотжатого чесночного сока.

Рецепт второй:

Для приготовления следующего эффективного средства Вам необходимо натереть на мелкой тёрке три – четыре зубчика свежего чеснока, после чего залить их пятидесяти граммами очищенной кипящей воды. Дайте смеси постоять под крышкой в тёплом месте два – три часа. Готовым настоем закапывают нос (по три – четыре капли в каждую ноздрю) три раза на день.

Рецепт третий:

Кроме того, для избавления от насморка используют средство, приготовленное по следующему рецепту. Необходимо растворить жидкий мёд очищенной тёплой водой в пропорции 1:2. Готовую смесь закапывают в нос по пять – восемь капель в каждую ноздрю.

Рецепт четвёртый:

Чтобы приготовить следующее народное средство необходимо залить две – три чайных ложечки сбора (в равных количествах) лекарственного шалфея и аптечной ромашки двумя стаканами кипящей воды. Применяют готовый настой для полосканий горла каждые три – четыре часа.

Рецепт пятый:

Следующее средство против насморка следует делать только при условии отсутствия высокой температуры. Итак, для его приготовления необходимо добавить в ёмкость с кипящей очищенной водой пять капель ментолового или пихтового эфирного масла, которое можно заменить десятью каплями йода или одной чайной ложечкой свежеотжатого лукового сока. После этого нужно убавить огонь до минимума и, наклонившись над кипящей жидкостью вдыхать ароматные пары. Будьте предельно осторожны – не стоит нагибаться слишком сильно, иначе Вы рискуете обжечь слизистую. Примерная продолжительность одной процедуры: не более пятнадцати – двадцати минут.

Рецепт шестой:

При насморке народная медицина рекомендует делать тёплые компрессы на ночь на стопы из керосина. Просто подогрейте немного керосина, поставив мисочку в ёмкость с горячей водой, после чего промокните им две салфетки и приложите к стопам, надев сверху целлофановые пакеты и тёплые носки.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:27

Вкусное лечение и профилактика

Елена Свитко, врач-натуропат:

ОТВАР. Если грипп на пороге, но еще не забежал в ваш дом, сделайте отвар-иммуномодулятор и пейте для профилактики вместо чая. Рецепт отвара прост: возьмите стакан овса, залейте 1,5 л воды и варите полчаса. Потом в кипящую воду добавьте по стакану клюквы, облепихи и шиповника (предварительно ягоды разомните). Дайте отвару покипеть еще минут 15—20, остудите до комнатной температуры, добавьте мед и пейте вместо чая весь день.

ЧУДО-ЧАЙ. Не стоит забывать и об имбире с лимоном: более мощного оружия против вируса у природы нет. К тому же такой напиток чистит сосуды и тонизирует не хуже кофе. Трем на мелкой на терке имбирь, к столовой ложке массы добавляем свежевыжатый из половины лимона сок и заливаем литром кипятка, остужаем и после этого добавляем ложечку меда. Пить такое средство можно в любое время дня.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ. Легко, просто и вкусно вирус можно остановить прополисным маслом. Звучит загадочно, а делается очень просто. Кусочек прополиса размером с грецкий орех на полчаса кладем в морозилку, а потом натираем на мелкой терке. К 200 г сливочного масла добавляем прополис и томим на водяной бане час. Потом даем остыть, добавляем 2-3 столовых ложки меда. Чтобы насладиться лечением сполна, ешьте это масло с черным хлебом.

Противопоказаний ко всем трем описанным средствам нет, но может быть непереносимость каких-то компонентов или аллергия на них. Так что на всякий случай посоветуйтесь с доктором.

Масло — в эфир!

Наталья Мацко, доцент кафедры нетрадицион­ной медицины Львовского ­медуниверситета:

О гриппе надо думать не после появления первых симптомов, а до них. Для этого есть очень приятный способ — профилактика с использованием аромамасел. Главные борцы за ваше здоровье — лимон, лаванда, эвкалипт. Они обладают антисептическими и противовирусными свойствами, убивают стафилококки и оказывают общеукрепляющее действие на иммунитет. Лимонное масло — мощный иммуностимулятор (в нем содержится витамин С), лавандовое, кроме антисептических обладает еще и потогонными свойствами, а эвкалиптовое активизирует бронхо-легочную систему.

ДЖИНН ИЗ ЛАМПЫ. Самый доступный способ поддержать здоровье дома и даже на рабочем месте — аромалампа. В нее наливаем чистую воду и добавляем по капле лимонного, лавандового и эвкалиптового масел. Любители принимать ванну могут разнообразить водные процедуры «ванно-ароматерапией». Однако важно знать, что масла не растворяются в воде, поэтому их надо сначала капнуть на морскую или пищевую соль, а уж потом бросать щепотку ароматизированной соли в ванну. Кстати, ароматическая терапия в ванне не только спасает вас от парящих вокруг возбудителей инфекций, но и расслабляет, снимает напряжение и стресс.

ЕДИМ ЭФИР. Эфирные масла можно принимать и внутрь, помня о том, что они растворяются только в меде, варенье, сливках и молоке. На чайную ложку меда надо капнуть по капле масел эвкалипта, лимона или бергамота. Принимать три раза в день до или после еды.

КОМПРЕССЫ. Для профилактики и лечения гриппа, а также для снижения высокой температуры хороши холодные компрессы. Рецепт компресса: 100 граммов водки + 6—8 капель масла бергамота или эвкалипта. Смочите этим раствором ткань, наложите ее на область икр, а сверху положите пергаментную бумагу. Через час снимите компресс.

МИМО БОЛИ. При головной боли на виски, затылок и середину мочки уха наносим и втираем по одной капле масла базилика, лимона, лаванды, мяты и гвоздики.

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ. Дышать можно не только над картошкой: ингаляция с аромамаслами — отличный способ уберечься от гриппа. В горячую воду добавляем несколько капель лимонного масла. Оно не растворится в воде, но в ингаляциях это не важно. Дышим 10 минут. Также можно добавить масло лимона или эвкалипта в специальный медальон и носить на груди. Ароматерапия хороша всем, кроме одного: у качественного масла цена кусается. Настоящее масло не может стоить меньше 100 гривен за 10 мл, а покупать дешевые бесполезно, ведь от синтетических ароматизаторов, которыми напичканы псевдоаромамасла за 15—25 грн, никакой пользы быть не может.

Целебная рефлексотерапия

Дильбар Хамидова, невролог, рефлексотерапевт клиники «София Мед»:

Наш организм — взаимосвязанная система: нарушение работы одного органа сразу дает сбой в энергетическом равновесии. Восстановить его можно с помощью методов рефлексотерапии, используя акупунктурные точки на коже. Через эти точки можно воздействовать на любой орган или систему, стимулируя или успокаивая их.

СИГАРЫ. Оказывается, некоторые сигары, а именно: полынные, чабрецовые и мятные, полезны для здоровья (по сути, это скрученные в трубочку листы лекарственных растений с противовирусными свойствами). Курить лечебные сигары запрещено; они нужны для того, чтобы прогреть точку, «включающую» иммунитет. Она называется Хэ-Гу и находится во впадинке между большим и указательным пальцем, если эти пальцы свести друг с другом. Подержите сигару над точкой 5—10 минут, ориентируясь на ощущения (должно быть почти больно). Когда почувствуете, что держаться нет больше сил — заканчивайте процедуру. А пока сигар под рукой нет, сделайте точечный массаж на точке Хэ-Гу указательным пальцем противоположной руки, сначала поглаживая, а потом растирая до тех пор, пока это место не покраснеет.

Для профилактики такой массаж следует делать ежедневно на обеих руках. Ослабленным болезнью людям рекомендуется не частить и делать массаж Хэ-Гу через день.

Автор: Юлия Юлаева

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:29

Целебный сироп от простуды, гриппа и насморка


Это средство является одним из лучших сиропов от простуды, гриппа и насморка. Его стоит начинать применять при первых признаках недомогания. Но и в течение заболевания сироп действует очень эффективно, так как обладает антивирусным и противовоспалительным действием.

Имбирь и кайенский перец действуют согревающе, в то время как лук, хрен и чеснок помогают убить все вирусы и микробы. Шалфей и розмарин хорошо справляются с избытком слизи, возникающем при насморке. А яблочный уксус восстановит силы благодаря высокому содержанию минералов. И как не страшно звучат все эти компоненты, сироп получается действительно вкусным. Лучше всего готовить его заранее до начала сезона простуды, ведь он должен настаиваться 3 недели.

Понадобится:
1/4 чашки натертого корня имбиря, свежего, 1/4 чашки лука, только что нарезанного, 1/4 чашки свежего измельченного розмарина (на крайний случай подойдет и сухой), 1/4 чашки сухих листьев шалфея, 1/4 чашки тертого хрена, 4 зубчика чеснока, 2 ст. ложки молотого кайенского перца, яблочный натуральный уксус, в количестве, необходимым для заполнения банки.

Как приготовить:
1. Смешайте все компоненты и переложите их в стеклянную банку. Залейте яблочным уксусом, оставляя примерно 5 см до горлышка. Закройте банку крышкой.
2. Настаивайте в течение 2-3 недель, в темном месте. Ежедневно встряхивайте банку. Затем процедите содержимое через марлю.
3. Затем немного нагрейте сироп и добавьте 1/4 чашки меда, помешайте чтобы он растворился.
4. Используйте сироп по мере необходимости, в самом начале недомогания.

Обычно используется 2 ст. ложки сиропа, размешивать его в чашке теплой воды, несколько раз в день. Также его можно добавлять в куриный бульон. Или пить понемногу во время болезни, когда совсем не хочется есть – благодаря яблочному уксусу он отлично поддерживает силы.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Тёмный ангел
Admin
Admin
avatar

Женщина

Сообщения : 5263
Репутация : 157
Дата регистрации : 2014-07-22

СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   Вс 15 Фев - 3:29

Монгольский рецепт лечения гриппа и ангины



Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!

Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.

Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Профилактика и лечение простуды и гриппа   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Профилактика и лечение простуды и гриппа
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Огненная тьма :: ЭНЕРГЕТИКА И ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ :: Целительство-
Перейти: