Лунные практики и медитации на каждый день

26-й лунный день ЛЯГУШКА 

Это день иллюзий и препятствий 

 

Я ВЕРЮ В СВОИ СИЛЫ, Я ВИЖУ ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ И НИКУДА НЕ СПЕШУ! Я ВЕРЮ В СЕБЯ! 

Это день ИЛЛЮЗИЙ И ПРЕПЯТСТВИЙ. Мы настраиваем себя на позитивный, спокойный и уверенный лад. Все препятствия принимаем как намеки реальности на наши ошибки, все проблемы видим как задачи, которые нужно решить. И мы сегодня никуда не спешим, не кидаемся в бурное общение и не расстраиваемся из-за трудностей. Мы улыбаемся и планомерно следуем своим путем. 
Все начинания тонут как в трясине, планы вязнут. Жаба, символ этого дня, олицетворяет одновременно мудрость и болото. Лучше сразу отказаться от бурных встреч, болтовни и ненужного общения. 
Если вас хвалят, попытайтесь понять истинные мотивы человека. Не обольщайтесь. Если вас ругают, сохраняйте спокойствие. Можно выполнить для этого простую практику дыхания с полным выдохом и легким вдохом. 
Это один из самых опасных дней месяца. Человек склонен заблуждаться и представлять себя лучше, чем он есть. Чтобы меньше сталкиваться с иллюзиями, постарайтесь устроить себе день тихого отдыха. Не ешьте много и воздержитесь от секса. 
Любая активность дается тяжело, и вы чувствуете себя в плену трясины. Не пытайтесь бороться со стихией, лучше используйте время, чтобы подумать об уже сделанном. 
Постарайтесь ограничить общение только теми людьми, которые вызывают симпатию вашего сердца. 





Практика «Плаванье лягушки» 

Иногда мы вязнем в бесконечности дел, незавершенных проектов, отложенных обещаний самим себе, отживших отношений, вязнем в проблемах и сомнениях, превращаясь в мерзкую жабу. Но в тоже время жаба помогает нам вырваться из трясины, затягивающей нас, и благодаря этому превратиться в прекрасную царевну. 

Встаем прямо, ноги параллельно, руки опущены. Вскидываем голову и улыбаемся широко, как лягушка. Вытягиваем руки вперед на уровне груди. Чуть приседаем и переносим вес тела на пятки, приподнимая пальцы и половину ступни. В таком веселом, «лягушачьем», положении плывем по лунному дню, с улыбкой преодолевая всю его вязкость, потерю сил и иллюзии. Делаем девять гребков и возвращаемся в исходное положение. Повторяем практику девять раз. 




Медитация «ЛЯГУШКА» 

Лягушка — лунное животное, приносящее дождь, способный превратить любой путь в болото. Но в то же время лягушка — это животное, которое с легкостью передвигается по болотным кочкам, и мы можем у нее этому научиться, чтобы легко преодолеть этот заболоченный день. 

Во-первых, лягушка никогда не сомневается в себе. Ее рот всегда растянут до ушей в улыбке. «И пусть капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой…» Лягушачья улыбка — вот настроение этого дня. И еще лягушка никогда не стесняется своего способа передвижения: прыгать, так прыгать. Находим сухую кочку и прыгаем, стараясь не попасть в мутную вязкую муть. Уверенно и с легким нахальством, то вплавь, то прыжками, то весело шлепая по тине, преодолеваем все препятствия этого дня, как лягушка, ориентируясь только на свою цель, а не на путь, которым туда нужно добираться. И не забывайте про лягушачью улыбку — она символ позитива в этот день! 

28-й лунный день ЛОТОС 

Это день поиска своего предназначения 

 

Я ОБРАЩАЮСЬ НА ЧЕТЫРЕ СТОРОНЫ СВЕТА К ЧЕТЫРЕМ СТИХИЯМ И ПРОШУ ИХ В ЕДИНОМ ПОТОКЕ УКАЗАТЬ МНЕ МОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ! 

Это день ПОИСКА СВОЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ. И мы улыбаемся своей судьбе, и она нашептывает нам на ухо тайну нашего предназначения. Лотос символизирует реализацию потенциальных возможностей. И мы видим, что уже сделали, что предстоит сделать, и как прекрасна наша миссия в мире, какое счастье и гармонию она несет нам и окружающим. В прошлый лунный день вы осознали свое место в мире и среди других людей. Сегодня предстоит найти свой собственный путь, который определит вашу судьбу. Можно также увидеть, сколько сил вы приложили, чтобы добиться той земной цели, которую себе поставили. Это благоприятный день. Возможны прозрения и прорицания собственного будущего. Если вы работаете со снами или чакрами, они помогут вам. 
Главное — удержаться на волне приподнятого настроения и постараться, чтобы мысли и поступки были добрыми. 
Не расходуйте силы на мелкие бытовые неприятности, не ссорьтесь, оставьте повседневные проблемы и не тратьте на них энергию. 
Несмотря на возможность прозрений, день не предназначен для бурной активности, поэтому не стоит принимать судьбоносные решения. 
А вот начать перестройку или ремонт очень полезно. 




Практика «Поза лотоса и мантра Со-Хум» 

Чтение мантр помогает нам открыть и гармонизировать высшие центры, а когда мантры соединяются с нашим дыханием и движением, то на нашей макушке распускается тысячелепестковый лотос, чтобы мы могли постичь свое предназначение и открыть свой дар. 

Садимся в позу лотоса (или полулотоса, кому сложно). Поднимаем правую руку — поднимаем энергию со звуков «Со» от промежности до точки над головой. Со звуком «Хум» по этому же каналу тянем энергию из реальности сверху — опускаем руку. И еще три раза: звук произносим про себя, наверх делаем вдох, вниз — выдох. Повторяем цикл с левой рукой. Всего получается по четыре движения с каждой рукой. 



Медитация «ЛОТОС» 

Лотос — это космос, поднимающийся из хаоса. Это Цветок Света, результат взаимодействия созидательных сил солнца и лунных сил воды. Являясь универсальной основой всего сущего, он расцветает в водах безграничных возможностей. Олицетворяет духовное раскрытие. 

Пойти по пути лотоса значит пройти по всем граням его лепестков и опуститься в самый центр, чтобы увидеть там свое предназначение. Начиная с самых внешних раскрытых лепестков своих способностей, о которых вы сами хорошо знаете, идите вглубь. Лепестки полураскрытые — это ваши потенциальные таланты. Вы догадываетесь о них. Может быть, вам говорили о них другие люди. Но эти способности вы не используете постоянно, словно боясь, что они исчезнут. Будьте смелее. Лепестки, сложенные над самой сердцевиной цветка лотоса, — это ваша одаренность свыше. Многие люди просто боятся признаться себе, что божественно одарены небесами. Им кажется, что этот дар не заслужен или слишком оригинален. Но он есть у каждого. Всмотритесь в рисунок внутренних лепестков, и лотос раскроет вам тайну вашего дара. Центр лотоса — это ваше истинное предназначение. Это искра божия, и ее вы можете увидеть, пройдя по пути лотоса. Истинное предназначение делает человека счастливым и непобедимым судьбой. 

29-й лунный день ДРАКОН 

Это день окончания всего и начала всего. 

 

Я СИЛЬНА МОЕЙ РАДОСТЬЮ, Я МОГУЩЕСТВЕННА МОЕЙ ГАРМОНИЕЙ, Я ПРЕКРАСНА В МОЕЙ ЛЮБВИ! 

Это день ОКОНЧАНИЯ ВСЕГО И НАЧАЛА ВСЕГО. И мы выстраиваем себя короткой и сильнейшей молитвой: «Да будет воля Твоя». И обретаем щит от всего темного и крылья, чтобы лететь к свету. Сегодня мы заканчиваем работу лунного месяца, сдавая экзамен на веру в позитив и стремление к целостности. 
Никуда не спешите — это пауза. Однако намеченные и начатые дела надо непременно довести до конца. Скоро новолуние, и все силы знают, что начнется новый месяц. Дракон символизирует все самые чудовищные явления, которые возможно победить только силой духа. 
Для нас важно смириться с поражениями и не возгордиться от побед, похвалить себя за усилия и отметить уроки, которые преподнес мир. Возможно, в чем-то покаяться, чтобы не оставлять негатив на следующий месяц. 
Не стоит полагаться на удачу, она так же обманчива, как лунный свет в облаках. Лучше действовать упорно и быть стойкими, если возникнут препятствия. Трудности сегодня — зеркало того, какие вопросы вы еще не решили и какие накопились внутренние проблемы. Примите их как намеки, а не как наказание. Старайтесь избегать негативных мыслей. В этот день очень важен позитивный настрой. Никаких беспокойств, сомнений, никакого мучения. Только с улыбкой и душевным покоем вы сможете понять всю силу равновесия света и тьмы, добра и зла, слабости и силы. 




Практика «Сила светлого дракона» 

Ничто не разрушает человека так, как собственные негативные эмоции, особенно когда эти эмоции входят в резонанс с негативными эмоциями этого дня. Только поддавшись эмоциям, человек становится уязвим для чужого влияния и превращается в бессильную жертву. 

Встаем так, чтобы мы могли сделать четыре шага вперед. Поза расслабленная. Делаем четыре тяжелых шага вперед, припечатывая к полу ступни и, припечатывая воздух вниз ладонями. При каждом шаге сильно выдыхаем. Дракон выходит из пещеры со всеми своими эмоциями. Останавливаемся и «сбрасываем» лишнее, встряхивая кистями и стуча пятками об пол (четыре раза). Вытягиваем руки вперед и закручиваемся в разные стороны, «разгоняя», «отгоняя» и отбрасывая, все ненужное и отрицательное (по четыре поворота в каждую сторону). И со звуком: «Ху!» утверждаемся полными ступнями в своем пространстве и «припечатываем» горизонтально ладонями свое право на свободу. Практику делаем один раз. 



Медитация «ДРАКОН» 

Дракон — символ могущества, власти, мудрости и богатства. Но также он может олицетворять нападающую силу и магическую защиту. Драконы — хранители тайн древности и вообще всего скрытого от простого человеческого восприятия. 

Сегодня нам понадобится сила дракона, его непробиваемая броня, его могучие крылья и его мудрость. Дракон стоит на страже окончания одной эпохи и начала другой. Его крылья распростерты на два мира. Он способен выстоять в водовороте любых сил, которые активизируются сегодня, чтобы испытать нас на прочность. В последний день лунного месяца к вам приходит сила светлого дракона, чтобы вы могли не поддаться разгулу темных сил. Проникнитесь его мудростью, прокладывая путь к своей цели. Возьмите мощь и скорость его крыльев, чтобы не застрять на полдороге, и обретите его броню, защищающую от обид и ран. И закончите лунный месяц, проносясь в небесах на золотых крыльях вдохновения. 

30-й лунный день ЗОЛОТОЙ ЛЕБЕДЬ 

Это день любви и прощения 

 

Я — СИЛА ЗЕМЛИ, Я — СТРАСТЬ ОГНЯ, Я — СВОБОДА ВОЗДУХА, Я — НЕЖНОСТЬ ВОДЫ. Я ЖЕНЩИНА ЧЕТЫРЕХ СТИХИЙ И БОГИНЯ СВОЕГО МИРА! 

Это день ЛЮБВИ И ПРОЩЕНИЯ. И мы с умиротворением и радостью ощущаем в себе божественное начало, поток женской энергии и силу для творения мира. Прекрасна и удивительна женщина, которая знает, умеет, может и любит. Лебедь символизирует чистоту, целомудрие, благородство, мудрость и совершенство. 
Этот лунный день бывает не каждый месяц, и его силу обязательно нужно использовать. Это время, которое дается на возвращение внутренней и внешней гармонии. На земле снова торжествуют свет, добро и любовь, и вы избавьтесь от всех обид и радуйтесь дню света. 
Обновитесь для новой жизни, смойте с себя старое, откажитесь от ненужного, наносного, простите всех. Главная задача этого дня — пребывать в любви и согласии с миром. И мы переходим на новый виток развития и обновляемся для новой жизни. Смываем с себя все старое, избавляемся от ненужного, прощаем больное. 
Поблагодарите уходящий месяц за уроки и открытия, которые он вам принес. Завершите все начатые в этот лунный период дела. А строить новые планы подождите до первых суток нового месяца. Приготовьтесь вступить в него с чистым сердцем и ясными мыслями. 
Радуйтесь жизни, созерцайте, учитесь красоте, дарите людям радость, раздавайте долги, проявляя при этом милость. 





Практика «Оживить сердце» 

Открывая сердце для любви, подарков, радости и счастья, мы позволяем себе все принимать. Понимая, что все это нам дается просто так, как дается нам красота цветов, воздух для дыхания, сочные фрукты и прохладная вода родника. Нужно просто протянуть руки, все взять и вернуть миру благодарность за его щедрость. 

Встаем прямо. Ноги вместе. Руки опущены. Поднимаем ладони и прижимаем их к груди на уровне сердца. Делаем шаг вперед к миру и открываем руки миру. Шаг назад и принимаем все, что дает мир, закрывая ладони на груди. Мысленно благодарим мир. Повторяем девять раз. 



Медитация «ЗОЛОТОЙ ЛЕБЕДЬ» 

Сочетая в себе две стихии: воздуха и воды, — лебедь является птицей жизни и любви. Всем известна лебединая верность. Лебедь — символ нежности и прощения, благодарности и света. Золотой лебедь — это совершенство гармонии в мире. 

Золотой лебедь — это то, чем может стать чистая душа, если она обретет материальность. Воспарите над миром в прозрачный шелк небес, пусть великое солнце золотит ваши крылья, летите туда, где уже исполнены все ваши желания и где вас ждет любовь, сильнее которой нет ничего на свете. Вам улыбается земля, для вас поет ветер и сверкают бархатные ленты рек. Воздух напоен свободой и надеждой. И, медленно взмахивая белоснежно-золотыми крыльями, вы ощущаете всю гармонию мира. Прочувствуйте этот полет, искупайтесь в небесах и осмотрите мир, в котором вы живете. Наберитесь сил и вдохновения для новых свершений. Золотой лебедь вашей души летит навстречу счастью!